女性朋友在懷孕后都是會忌口的，有些不能吃的東西那是堅決不吃的，對于一些自己想吃但是不確定能不能的食物，總是要在心里琢磨一番和咨詢相關(guān)人員或者是上網(wǎng)搜索，有些孕媽媽喜歡吃栗子，但是自身血糖高，所以就想要問一下孕婦血糖高能吃栗子嗎？
栗子，我們都知道里面富含的營養(yǎng)有很多，人吃了栗子也是可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分，但是對于孕期的婦女來說，特別是還患有血糖高的孕媽媽，這可是要了解清楚孕婦血糖高能吃栗子嗎？栗子中也是含有糖分的。那么接下來就一起來看下文章中是怎么說的吧。
孕婦血糖高能吃栗子嗎？
患有血糖高的孕媽媽可以適當(dāng)?shù)某砸稽c點栗子，一次只吃幾顆。吃栗子對孕媽媽的身體和胎兒都是有好處的，但是記得不要吃太多了，栗子里面也是含有很多糖分的，而且也要注意也要少吃其他含糖量高的物。
孕婦吃栗子的好處有哪些？
1.強健身體、消除疲勞
栗子里面含有很豐富的礦物質(zhì)成分，當(dāng)孕媽媽吃了之后，不僅是可以強健身體、還有利于骨盆的成熟，并且可以消除在孕期由于胎兒日漸增長帶來的疲勞感。
2.養(yǎng)胃健脾
栗子是屬于溫性的食物，有養(yǎng)胃健脾的功效哦，孕媽媽在懷孕期間有時會有早孕反應(yīng)，胃口也不好，這個時候就可以吃些栗子來幫助自己改善腸胃的功能。
3.提高免疫力
這是因為栗子里面含有豐富的且優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還含有人體所需要的多種氨基酸，孕媽媽吃了之后可以提高免疫力，使胎兒更好的發(fā)育。
4.促進(jìn)胎兒發(fā)育
栗子里面含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類外，還含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及維生素C、維生素B1、維生素B2。尤其是維生素C、B族維生素和胡蘿卜素以及葉酸的含量比一般堅果都要高，這些營養(yǎng)可以促進(jìn)胎兒好、更健康的發(fā)育。
