麗麗懷孕之后整天都買育兒的書籍回來看，這天她看到書上說孕媽應(yīng)該吃點(diǎn)葉酸，可以防止胎兒畸形，促進(jìn)健康成長，于是買了很多瓶回來。但是粗心的她沒有注意用量，連續(xù)吃了幾天之后覺得身體不太舒服，去了醫(yī)院卻被醫(yī)生批評(píng)：“不知道葉酸怎么吃嗎！”很多寶媽跟麗麗一樣，都知道懷孕后要吃葉酸，可怎么吃才對(duì)寶寶好，寶媽是不知道的，其實(shí)只有掌握正確吃葉酸的方法，才能對(duì)寶寶起好的作用。寶媽真的知道怎么吃葉酸嗎？吃葉酸有什么注意事項(xiàng)呢？
第二個(gè)是，盡量避免同時(shí)吃葉酸與堿性食物。寶媽靜靜說：“葉酸是酸性物質(zhì)，如果你吃堿性的東西進(jìn)去，不就等于中和了嗎，啥效果也沒有。”有的人平時(shí)吃藥喜歡就著維c吃，覺得這樣藥效好吸收。但是這個(gè)不適用于葉酸上面，否則會(huì)適得其反。
第三個(gè)是，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃葉酸。寶媽可可吐槽，自己從備孕開始一直吃到三四個(gè)月，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毎l(fā)育速度最快，這時(shí)候吃葉酸才可以預(yù)防畸形。同時(shí)，葉酸不宜在空腹的時(shí)候吃，最好是吃完飯后過半小時(shí)吃，效果最佳。
@網(wǎng)友“向前走”：其實(shí)不吃這些也沒什么吧，以前大家都是這樣過來，也沒什么怪胎，怎么現(xiàn)在就那么多講究呢。
@網(wǎng)友“煙雨惹”：經(jīng)常聽說要吃葉酸，可是我都不太清楚這是什么，現(xiàn)在懷孕五個(gè)月了還可以吃嗎？
葉酸是根據(jù)孕媽自己的需要來適當(dāng)吃的，有的媽媽為了寶寶的健康很早就開始吃了，而且是堅(jiān)持了很久。但是也只有掌握上面幾種正確的吃法，才會(huì)對(duì)寶寶有用哦。你懷孕的時(shí)候吃葉酸了嗎？怎么吃才對(duì)寶寶好，你知道這些方法了嗎？歡迎前來評(píng)論。（文中配圖均來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）
