懷孕之后，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)特別注意。特別是飲食方面，生怕自己吃了什么不該吃的食物，傷害到自己的肚子里的胎兒。有些食物吃了對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽都有好處。但在這里要提醒那些饞嘴孕媽，孕期這4種蔬菜，孕媽最好別吃，再饞也要克制，請(qǐng)對(duì)寶寶負(fù)責(zé)任。
馬齒莧
馬齒莧中含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和脂肪，營養(yǎng)價(jià)值十分豐富，但馬齒莧性屬寒滑，所以對(duì)于孕媽來說，在孕早期，一定要少吃這種食物，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽。
黑木耳
準(zhǔn)媽媽孕期吃黑木耳可以補(bǔ)充營養(yǎng)。但是黑木耳屬于涼性食物，如果孕期準(zhǔn)媽媽吃太多的黑木耳，會(huì)引起腸胃不適，發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀，特備在孕早期一定要少吃。
茄子
很多老一輩的婆婆媽媽都會(huì)說懷孕了不能吃茄子。有資料顯示，茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，準(zhǔn)媽媽吃了以后，害處特別大。秋后食茄損目。女性朋友會(huì)傷到子宮引起不孕。所以，準(zhǔn)媽媽還是不要吃茄子，或者少吃為好。
辣椒
因?yàn)樗哂休^強(qiáng)的刺激性，懷孕的媽媽吃多了會(huì)導(dǎo)致腸胃失調(diào)，出現(xiàn)腹脹，便秘等癥狀。懷孕期間準(zhǔn)媽媽本來就容易便秘，所以就不要多吃辣椒等刺激性食物了。
懷孕不是一件小事，為了胎兒的健康發(fā)育，廣大孕媽都應(yīng)該重視起來，在孕期飲食方面更要注意，不該吃的食物盡量少吃或不吃。最后，希望每位孕媽都能如愿以償，順利生下一個(gè)健康漂亮的寶寶。
