榴蓮，想必大家都不會(huì)陌生吧，榴蓮的味道是十里飄香，大老遠(yuǎn)的都可以聞的到，不過(guò)有些人對(duì)榴蓮是拒絕的，但也有一些人對(duì)榴蓮那是相當(dāng)?shù)南矚g，榴蓮里面富含的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，但是有很多人不知道榴蓮的功效和作用具體有哪些。
榴蓮可以用來(lái)做芝士、榴蓮千層蛋糕等，而且榴蓮殼還可以用來(lái)燉雞湯，這雞湯本身就是補(bǔ)身體的，這加入了榴蓮殼，那就是大補(bǔ)了，那么這榴蓮的功效與作用具體有哪些呢？接下來(lái)就隨著小編一起來(lái)看一下吧，看看你喜歡這些功效和作用嗎？
榴蓮的功效與作用有哪些？
1.促消化
榴蓮的味道在水果中是屬于獨(dú)樹一幟的，不過(guò)也正是因?yàn)樗@獨(dú)有的味道，讓喜歡吃榴蓮的人，可以開胃、促進(jìn)食欲和消化。這是因?yàn)榱裆徖锩婧泻茇S富的膳食纖維，可以促進(jìn)人體腸胃的蠕動(dòng)，那么就可以開胃和消化了。
2.滋補(bǔ)身體
榴蓮是具有滋補(bǔ)的功效，含有很豐富的維生素和蛋白質(zhì)，并且榴蓮還可以補(bǔ)腎之類的。
3.緩解痛經(jīng)
當(dāng)我們來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，都喜歡用熱水或者是手捂住肚子，這榴蓮又是熱性的，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃榴蓮，吃了之后，就會(huì)讓身體熱和起來(lái)，也就可以緩解經(jīng)期的疼痛了。
4.提高人體免疫力
這是因?yàn)榱裆徖锩娴陌被嵘跏秦S富，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于調(diào)節(jié)身體里面的酸堿的平衡，提高人體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
5.防治便秘
榴蓮里面含有的豐富的膳食纖維是可以促進(jìn)人體腸胃的蠕動(dòng)的，這就可以防治便秘了，不過(guò)需要記住的是在吃榴蓮的時(shí)候一定要喝水，這樣水分就可以吸收腸胃里面的纖維來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)啦。
6.抗癌
說(shuō)起癌癥，那是讓人聞風(fēng)喪膽啊，這榴蓮可以提高人體免疫力，自然就可以抵擋疾病的侵入了，而且有很豐富的維生素，維生素是抵抗感染等疾病的。
小編的話：
以上就是給大家講解的關(guān)于榴蓮的功效與作用具體有哪些了，希望對(duì)想要知道這方面知識(shí)的朋友們有所幫助。在了解了這些作用之后，就可以去告訴那些不吃榴蓮的人，可以讓他們?cè)囍砸幌?，其?shí)榴蓮吃習(xí)慣了，也就很喜歡那個(gè)味道了。
