懷孕是每個女性一生中必經(jīng)的一段旅程，為了懷孕期間能夠提供足夠的營養(yǎng)給胎兒，家里的長輩老是叫我們吃多點。
事實真的如此嗎？我們是否需要吃很多才能夠提供給孩子足夠的營養(yǎng)。實際上并不完全如此。
事實上，在懷孕早期當(dāng)我們攝取營養(yǎng)不足的時候，孩子會從母親的身上汲取養(yǎng)分從而促進自己的生長發(fā)育。所以當(dāng)營養(yǎng)不足時瘦的是我們母親本身，我們并不需要過多擔(dān)心孩子。
到了懷孕晚期，胎兒生長發(fā)育，需要陰陽會相對增多，但是一般來說會是12周到28周的這段時間胎兒所需要的營養(yǎng)會比較多。前三個月所需要的營養(yǎng)少，而且一般三個月的時候都已經(jīng)成型所以在之后就會積極地吸收母體的養(yǎng)分來供應(yīng)自己的生長。因此在懷孕的每一個期間都要吃一些有營養(yǎng)的東西，因為幾乎每時每刻胎兒都在吸收營養(yǎng)。為了母嬰健康，各位母親還是記得均衡陰陽飲食。
懷孕是件人生大事，營養(yǎng)調(diào)配還是需要專業(yè)人士去調(diào)配不能自己隨意而行。為了健康的寶寶，吃胖點又有何不可。
