最近跟閨蜜視頻發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，每次她都是抱著一碗葡萄在吃，我納悶以前沒見她那么喜歡吃葡萄啊，我就問她，你天天吃葡萄嗎？她放下手里的葡萄，笑著跟我說(shuō)，小聶啊，你不知道，我婆婆說(shuō)了，孕期吃葡萄生出來(lái)的寶寶眼睛又大又圓，眼珠子還黑，我感覺肚子里的是個(gè)小公主，他爸眼睛那么小，所以我要多吃葡萄給改善一下。聽到她這么上心，說(shuō)的那么認(rèn)真，我不知道該不該把事實(shí)告訴她。
事實(shí)上，這種說(shuō)法沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)。畢竟，醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)是寶寶的外貌是由父母的顯性基因遺傳的。因此，寶寶眼睛的大小是顯性遺傳的表現(xiàn)。只要父母中的一方有大眼睛，出生的寶寶就可能是大眼睛。所以如果想要寶寶的眼睛大，要從根源做起，畢竟什么種子接什么果嘛。這并不是說(shuō)吃葡萄沒有一點(diǎn)好處，孕期吃葡萄還是有很多好處的。
孕期吃葡萄有哪些好處呢？
1、懷孕期間吃葡萄確實(shí)對(duì)胎兒的眼睛有好處。葡萄含有“花青素”，具有抗氧化和清除過氧化物自由基的能力。除了減少自由基對(duì)血管的損傷，它還能促進(jìn)眼睛周圍細(xì)胞的循環(huán)，有助于改善和緩解視力。
2、葡萄不僅可以治療氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、瘡疹不出等，還能對(duì)準(zhǔn)媽媽起到安胎的作用。
3、適量食用葡萄也有利于胎兒大腦發(fā)育和改善寶寶的膚色。讓寶寶從胎兒時(shí)期就變得聰明和白皙。
萬(wàn)物都有兩面性，葡萄雖然對(duì)孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)很好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，但是孕期應(yīng)該適量食用，不宜多吃。因?yàn)槠咸训暮橇亢芨?，?huì)增加懷孕期間患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
孕期吃葡萄需要注意什么？
1、準(zhǔn)媽媽不能在吃葡萄后立即喝水或牛奶。葡萄有通便的作用，同時(shí)葡萄中含有的維生素會(huì)與牛奶發(fā)生反應(yīng)。吃葡萄后喝水和牛奶會(huì)導(dǎo)致腹瀉和嘔吐。因此，建議在吃葡萄一段時(shí)間后再喝水和牛奶。
2、孕期不宜吃過多葡萄。葡萄中的含糖量很高。懷孕期間的準(zhǔn)媽媽很容易患糖尿病。糖尿病患者被禁止吃葡萄，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)該適量的吃葡萄。
3、吃葡萄時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要清洗干凈葡萄。不能讓葡萄皮殘留污漬，準(zhǔn)媽媽食用不干凈的葡萄后容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，所以準(zhǔn)媽媽在食用葡萄前需要清理干凈葡萄。
