可樂、雪碧、七喜這些碳酸飲料，是夏季最暢銷的飲品，不僅是孩子們喜歡喝，就連不少年輕人也對(duì)此類飲品情有獨(dú)鐘。甚至有人把可樂當(dāng)成白開水，一天喝幾瓶。
更讓人無語的是，有一位年輕媽媽因自己懷孕了對(duì)白開水不感覺興趣，每天至少喝一瓶2000ml的可樂，孩子終于生下來了，但讓人驚訝的是，胎兒畸形。
孕婦喝碳酸飲料的危害：
1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50— —80克，一次口服咖啡因劑量達(dá)1克以上，就可導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮、呼吸加快、心動(dòng)過速。失眠.眼花、耳嗚等。即使服用1克以下，由于對(duì)胃粘膜的刺激，也會(huì)使某些人出現(xiàn)惡心嘔吐、眩暈。心悸、心前區(qū)不適等癥狀。
胎兒對(duì)于咖啡因尤為敏感，懷孕應(yīng)慎用咖啡因飲料?？Х纫蚰苎杆偻ㄟ^胎盤作用于胎兒‘孕婦過量飲用可樂型飲料。母體內(nèi)的胎兒就會(huì)直接受到咖啡因的影響。
過多飲用可樂類飲料，可樂寧、咖啡因進(jìn)入孕婦體內(nèi)后，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，產(chǎn)生煩躁不安、呼吸加快、心動(dòng)過速、失眠等不良反應(yīng)?？Х纫蛟隗w內(nèi)很容易通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，不僅會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育，還可能危及胎兒的大腦、心臟等重要器官，導(dǎo)致嬰兒出生體重低。
一、碳酸飲料的成分
依照商品的不同，碳酸飲料的成分多種多樣。但是其中不會(huì)少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些還包括人工色素，甚至還有包括酒精的，這當(dāng)然不能給孕婦喝。
碳酸飲料中，把碳酸氣加在糖漿或是植物精華中，因此飲用時(shí)，甜味占據(jù)了主要味覺，但事實(shí)上，飲品中卻大量含有碳酸氣的無糖蘇打，果汁中含有了碳酸氣的果汁蘇打。
1、碳酸飲料中的糖分
碳酸飲料中最大的問題就是過度使用砂糖。碳酸飲料的爽快感往往使人們低估了碳酸飲料中的糖分含量。孕婦如果喝少量的當(dāng)然沒問題，但如果每天都喝，甚至大量喝的話就會(huì)造成每天的糖分?jǐn)z取量超標(biāo)。
2、碳酸飲料中的磷酸
碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。因?yàn)槿梭w對(duì)各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。
從體內(nèi)排出的磷酸越多，那么排出的鈣也就越多。血液中的鈣被過量的排出，那么身體就會(huì)自動(dòng)的將骨骼中的鈣輸?shù)窖褐?，最終就會(huì)造成骨骼疏松。由于孕婦在懷孕期間本省就容易缺鈣，而鈣又是對(duì)胎兒不可缺少的成分，所以也應(yīng)該盡量少喝碳酸飲料。
3、碳酸飲料中的咖啡因
事實(shí)上，碳酸飲料中也含有像咖啡、紅茶中含有的咖啡因，只是含量較咖啡、紅茶相比低了很多，因此往往被忽略?？Х纫?qū)θ梭w的影響是眾所周知的，而且它還會(huì)致使子宮收縮。
4、碳酸飲料中的碳酸氫鈉
檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會(huì)形成碳酸氣，以至于最后形成碳酸水。這個(gè)不是禁止孕婦食用，但是這其中含有鹽分，如果孕婦攝入過量的鹽分，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)造成腳的浮腫。
二、低血糖癥
人們常常喜歡喝冰凍的碳酸飲料，因?yàn)楸鶅鲞^的碳酸飲料會(huì)喝上去沒那么甜膩。但這也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的話，會(huì)造成糖分?jǐn)z取超標(biāo)，血液中的葡萄糖濃度就會(huì)變低，從而引起低血糖癥。
如果血糖值下降的話，就會(huì)引起腦活動(dòng)變遲鈍、注意力不集中、沒有干勁等癥狀。性格方面，也會(huì)造成孕婦變得焦躁、引起不安定的情緒。
總而言之，孕吐、口中無味的孕婦不在少數(shù)，懷孕初期就應(yīng)極為注意碳酸飲料的飲用的量和度，切忌養(yǎng)成大量飲用的陋習(xí)，因?yàn)檫@樣，整個(gè)懷孕期間都會(huì)帶著這個(gè)習(xí)慣。孕婦應(yīng)該自己關(guān)愛自己、關(guān)愛寶寶，使胎兒健康成長(zhǎng)。
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