懷孕期間總會經(jīng)歷許多變故，其中包括早產(chǎn)，早產(chǎn)對胎兒的影響很不好，所以積極預防早產(chǎn)是孕期該做的事情之一，當然也可以吃些預防早產(chǎn)的健康食物，那么預防早產(chǎn)的食物有哪些呢？
寶寶在肚子里多待一天就更安全一點，但是因為多種多樣的原因我們身邊出現(xiàn)了很多早產(chǎn)兒的情況。
這些早產(chǎn)兒器官功能和適應能力都比足月生產(chǎn)的寶寶更差，雖然現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)達，可也避免不了早產(chǎn)兒死亡的情況。早產(chǎn)兒的出生可能會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，比如一些慢性疾病，腦癱，貧血等。
總之早產(chǎn)兒的出現(xiàn)，除了對胎兒自身有有極大的影響以外，對整個家庭的經(jīng)濟，新產(chǎn)婦的心情等都會有嚴重的影響。
預防早產(chǎn)的食物
1、預防早產(chǎn)是懷孕期間重要事項之一，為了避免早產(chǎn)的情況，準媽媽在懷孕期間必須得未雨綢繆，在飲食，生活等方面積極預防早產(chǎn)兒的出現(xiàn)。
2、魚，懷孕吃魚對孕婦自身和胎兒都有很好處，首先魚的熱量低，準媽媽不易長胖。再者魚含有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，民間一直有多吃魚胎兒才會聰明的說法。
