葡萄汁
葡萄里面含有豐富的微量元素，可以幫助寶寶更加健康的成長(zhǎng)，而且里面含有的維生素c和鐵，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)有不夠或缺的作用，特別是在孕晚期的時(shí)候，媽媽一個(gè)人的產(chǎn)血量要供兩個(gè)人使用，所以孕婦在孕后期很容易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，葡萄里面含有的鐵元素就是合成血紅蛋白的必要物質(zhì)，所以寶媽們?cè)趹言械臅r(shí)候應(yīng)該多喝一點(diǎn)葡萄汁，幫助補(bǔ)充體內(nèi)的鐵元素，起到預(yù)防貧血的作用！
檸檬汁
檸檬是著名的美白食物，有很好的美容養(yǎng)顏效果，檸檬里面含有豐富的維生素c，可以幫助提供寶寶生長(zhǎng)所需要的能量！而且檸檬的葉酸含量也是很多的，所以寶媽們?cè)谶m量的時(shí)候可以多喝一點(diǎn)檸檬汁！更重要的一點(diǎn)就是因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化，會(huì)影響到寶媽的腸胃功能，所以孕婦會(huì)出現(xiàn)一些食欲不振的情況，檸檬酸酸甜甜的口感能夠，幫助寶媽更好的開(kāi)胃，是懷孕的時(shí)候不能錯(cuò)過(guò)的一種食物！
以上幾種水果對(duì)懷孕的寶媽來(lái)說(shuō)都是非常好的，在懷孕的時(shí)候多吃一點(diǎn)這樣的水果，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是很有幫助的，想要生出一個(gè)聰明又可愛(ài)的寶媽們，絕對(duì)不能錯(cuò)過(guò)了！還有一點(diǎn)需要注意的是，超市里面買(mǎi)的果汁，一般都會(huì)有一些添加劑，這些添加劑會(huì)對(duì)寶寶造成影響，所以我們建議大家買(mǎi)水果回家自己榨汁！這樣才能保證健康安全~
