日常生活中，許多女性多有喝茶養(yǎng)顏的習(xí)慣，但是女性一旦懷孕便會(huì)產(chǎn)生疑問；懷孕之后還可以喝茶嗎？孕婦都可以喝什么茶？喝什么茶對胎兒好？其實(shí)在我們的生活中，不乏有的女性在懷孕之后毫不忌口，飲食習(xí)慣和也沒有改變，這其實(shí)是不對的。就喝茶而言， 懷孕前后選擇大有不同，下面為大家介紹一下，懷孕之后孕婦應(yīng)該喝什么茶，喝什么茶才是對胎兒好。
孕婦喝什么茶對胎兒好
首先孕婦是可以喝茶的，因?yàn)椴枞~中富含大量的茶多酚、礦物質(zhì)、芳香油、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦每日喝茶可以增強(qiáng)心腎功能。促進(jìn)血液循環(huán)、有利于預(yù)防妊娠水腫，同時(shí)還可以促進(jìn)孕婦消化，有助于胎兒成長。但孕婦喝茶要適量，而且要和淡茶。如果喝的茶品種不對或者濃度不適宜都會(huì)對胎兒的發(fā)育造成影響。
茶要在合適的時(shí)間喝才有效，孕早期是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育時(shí)期，茶葉中含有的少量茶堿和咖啡因會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，所以孕婦最適宜喝茶時(shí)間是孕中期。4.適合孕婦喝的茶有：
1.綠茶
綠茶是指我們自己用茶葉泡的，而非外面商店中的茶飲料。綠茶中含有大量的茶多酚和鋅，茶多酚和鋅對胎兒發(fā)育起著關(guān)鍵性的決定作用；而且綠茶性涼，俗話說孕婦懷孕就是一盆火，喝綠茶不但可以清熱降火、疏肝解郁還能促進(jìn)孕婦消化、調(diào)理氣血。
