孕婦喝牛奶需要加熱嗎 是必要做還是多此一舉(2)

案例三：其實并不是所有牛奶都需要熱的，關鍵是看你喝什么樣的牛奶，很多鮮牛奶建議還是加熱一下，而很多巴士殺菌后的牛奶就不需要加熱了，效果反而是適得其反！

案例四：在懷孕期間喝的牛奶最好直接喝常溫牛奶，如果有孕婦覺得涼，可以用溫水燙一下，最好不要采用微波爐加熱，因為加熱煮開后的牛奶會失去的營養(yǎng)，很多營養(yǎng)元素也會遭到破壞！

案例五：我覺得還是在睡前喝熱牛奶比較好，加熱后的牛奶會更有助于孕婦的睡眠。

案例六：一般來說，我會根據(jù)實際情況來加熱還是直接喝，天氣好的情況下就直接喝牛奶，涼快時候就選擇用溫水泡泡再喝，這樣牛奶的營養(yǎng)也不會被破壞！

所以說，很多網(wǎng)友媽媽還是建議孕婦和牛奶時都用溫水泡泡就可以，喝涼的牛奶的確會影響孕婦腸道以及給腹中寶寶帶來刺激，因此建議喝熱的牛奶比較好！