高齡產(chǎn)婦流產(chǎn)了要吃什么補(bǔ)品好？
1、豬肝粥準(zhǔn)備好新鮮的豬肝30克，蓮子五顆，薏米30克，芡實(shí)15克，山藥30克。首先把蓮子和薏米洗干凈，用水泡兩小時(shí)，然后把山藥和豬肝洗干凈 ，切成片，把所有的原材料放進(jìn)鍋里面， 用大火煮開，然后用小火慢慢熬15分鐘，加上適當(dāng)?shù)恼{(diào)味，就可以服用。
功效:豬肝粥可以健脾胃，補(bǔ)腎，促進(jìn)產(chǎn)婦新陳代謝的情況，幫助排泄功能的暢通，改善睡眠質(zhì)量，還能夠有效的防止傷口的發(fā)炎。
2、糖紅棗
準(zhǔn)備好紅棗 50克，花生100克，紅糖50克。把紅棗洗干凈之后就用溫水來(lái)泡兩個(gè)小時(shí)，花生首先要煮熟，然后去皮，再把紅棗和花生放進(jìn)鍋里，再加入花生，大火煮30分鐘，加入紅糖，這個(gè)時(shí)候等到紅糖溶化收汁之后就可以服用。
功效:糖紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)血，調(diào)理身體虛弱等情況，小月子期間如果有貧血，或者血壓低等癥狀就很適合服用。
3、冬蟲夏草
含耐氧成分，能增強(qiáng)心臟的耐氧能力，提高心臟對(duì)氧氣的利用率，降低心臟對(duì)氧氣的消耗，減少供氧不足時(shí)心肌乳酸的產(chǎn)生，增強(qiáng)心肌功能，對(duì)預(yù)防心律失常有抵抗作用。
4、東阿阿膠
分布地區(qū)：山東東阿。功能主治：補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血、用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。
食用方法：燉湯、煎藥、做膏。注意事項(xiàng)：忌油膩食物、脾胃虛弱，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用、感冒病人忌服。
5、當(dāng)歸
分布地區(qū)：甘肅東南部、云南、四川、陜西、湖北。
功能主治：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫。食用方法：煲湯、煮粥、煎藥、泡酒、磨粉。注意事項(xiàng)：臨床使用當(dāng)歸不可過量，月經(jīng)過多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用。
流產(chǎn)了要怎么恢復(fù)
一般情況下，小產(chǎn)后，子宮會(huì)自動(dòng)進(jìn)行收縮。它不像妊娠分娩過的產(chǎn)婦那樣，子宮變化大恢復(fù)的時(shí)間也長(zhǎng)。小產(chǎn)后子宮的恢復(fù)是相對(duì)較快速且容易的，如果子宮收縮不好，可能會(huì)導(dǎo)致引導(dǎo)出血過多，這種情況是需要縮宮素治療的。 另一種情況是，如果小產(chǎn)后子宮收縮不好，要考慮是否存在流產(chǎn)不全或子宮內(nèi)有殘留物，這種情況需要去醫(yī)院做個(gè)B超檢查一下，屬實(shí)的話需要及時(shí)清宮。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活，使腹壓增加，子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。減少高脂食物。高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅(jiān)持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī)，并作相關(guān)的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
