孕婦吃西瓜的好處
1、補(bǔ)充自己以及孩子發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
孕婦在懷孕期間可以多吃西瓜，這樣不僅能夠補(bǔ)充身體由于懷有孩子而損失的營養(yǎng)物，同時又能夠滿足孩子在腹中發(fā)育所需要的營養(yǎng)。
2、治療孕吐
大多數(shù)的孕婦在懷孕3個月的時候都會出現(xiàn)孕吐的情況，那么針對這種情況孕婦吃什么好呢?建議這個時候的孕婦可以適量的吃一些西瓜，因為西瓜具有止吐的作用，服用之后還可以增加食欲，更好的保障身體所需用的營養(yǎng)。
孕婦能吃西瓜嗎 孕婦吃西瓜對胎兒有影響嗎？
3、治療水腫
大部分的孕婦在懷孕后期都會出現(xiàn)不同情況的水腫，而西瓜具有很好的治療水腫的作用。除了治療水腫的作用之外，孕婦吃西瓜還能夠治療血壓升高的情況，更好的保障孕婦以及胎兒的健康。
4、治療貧血
孕婦吃西瓜還具有治療貧血的作用，特別是在夏天生孩子的女性，可以經(jīng)常吃一些西瓜，不僅味道好，同時對身體也好。
孕婦吃西瓜注意事項
孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。
孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。
小編的話：從以上的文中可以看出，懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們是可以吃西瓜的，而且適當(dāng)吃些西瓜對孕婦自身和胎兒寶寶都會有利的，只是需要注意的是，準(zhǔn)媽媽一次性不能吃太多西瓜，特別是冰西瓜，腸胃不好的孕婦千萬不要碰，如果西瓜吃多了，還是可能會引起腹瀉，拉肚子的可能的。另外，懷孕期間的其它飲食方面，也是需要注意的，不能吃的食物最好是不要吃，為了胎兒寶寶的健康著想，適當(dāng)做出犧牲也是值得的。
