最近正在積極備孕的蘭嬌聽(tīng)說(shuō)喝紅茶有助懷孕，開(kāi)始與紅茶為伴，每天都要喝幾大杯。在積極備孕的檔口，紅茶真的能幫想生寶寶的女性朋友完成生娃愿望嗎？
所謂茶有助懷孕來(lái)自美國(guó)的報(bào)導(dǎo)。根據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，日飲兩杯紅茶可能有助女性懷孕，因?yàn)檠芯拷Y(jié)果表明，一天喝兩杯紅茶的女性受孕機(jī)會(huì)較不喝紅茶的女性高27%。調(diào)查結(jié)果還顯示，飲用綠茶或花草茶對(duì)受孕幾率沒(méi)有影響。而英國(guó)生殖醫(yī)學(xué)專(zhuān)家則認(rèn)為，紅茶含有大量抗氧化劑，對(duì)提升女性生殖力非常有益。只是專(zhuān)家們并不建議備孕的女性朋友“狂飲”，因?yàn)檠芯繉?zhuān)家們同時(shí)表示，喝紅茶的女性受孕幾率高，不排除這些女性吃過(guò)其他有助受孕的食物。所以此說(shuō)法是否科學(xué)并沒(méi)有得到證明。所以，想生寶寶的女性朋友可少量嘗試喝紅茶，但“狂飲”無(wú)益。
哪些飲品對(duì)備孕有利？
果蔬汁
新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào)，消除疲勞，所以備孕期的女性朋友適當(dāng)飲用對(duì)備孕十分有益。制作果蔬汁時(shí)最好選用兩三種不同的水果、蔬菜變化搭配，以便使?fàn)I養(yǎng)更加均衡。此外，果蔬汁需要現(xiàn)榨現(xiàn)喝，因?yàn)椴⒉皇撬惺卟硕歼m合生吃，所以選擇上需要多加注意，一般適合做果蔬汁的有山藥、胡蘿卜、西紅柿、生菜、黃瓜、蘿卜、芹菜、香菜等等。
備孕期不宜飲用的飲料
可樂(lè)、雪碧之類(lèi)的碳酸飲料成分大部分都含有磷酸，女性朋友大量攝入磷酸會(huì)影響鈣吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，最終造成骨骼疏松，對(duì)備孕不利，不建議飲用。
