香蕉和芭蕉哪個通便效果好 孕婦應(yīng)該如何選擇(2)

孕婦吃什么通便比較好？

上文有給大家介紹，香蕉是屬于偏寒性的食物，而孕婦是不能吃太多偏寒性食物的，因為懷孕本身就會引起孕婦腸胃的一些變化，如果這時候再吃一些偏寒性的食物，就有可能引發(fā)腹瀉，帶來一些沒有必要的傷害，所以我們建議，如果孕婦想要通過香蕉來通便，最好還是選擇性質(zhì)比較偏溫和一點的芭蕉，這樣不會給孕婦的身體造成一些影響，不過這里小編想說一句，不管是香蕉和芭蕉，都不適宜在空腹的時候食用，因為香蕉是高糖的食物，如果在空腹的時候食用，很有可能會影響寶媽們的食欲，帶來一些沒有必要的麻煩！

香蕉和芭蕉那個營養(yǎng)價值高？

其實香蕉和芭蕉的營養(yǎng)價值都是差不多的，唯一的區(qū)別就是香蕉是比較偏寒性一點，而芭蕉是比較溫和的，適宜脾胃虛弱的人食用，如果是孕婦和老年人吃，那我們建議他們吃芭蕉！

以上就是小編為大家總結(jié)的，關(guān)于香蕉和芭蕉的相關(guān)事宜，大家可以根據(jù)自己的情況來選擇，還有一點需要注意的是，不管是這兩種食物的哪一種，都不適宜大量的使用，貪多嚼不爛，大量的食用說不定會帶來一些其他不好的癥狀，大家千萬要注意了！