人的五官中，眼睛的重要性是公認(rèn)排在第一位的，如果擁有一雙水汪汪的大眼睛，就能夠遮掩其他無關(guān)的不足。比如眼睛很大很亮，即使鼻子比較塌，給人整體的感覺也不差。大眼睛能為外貌加分不少。每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望生出一個(gè)可愛漂亮的寶寶，那么一雙大眼睛當(dāng)然是不能少的。
雖然寶寶的眼睛長(zhǎng)什么樣主要受遺傳影響，但是準(zhǔn)媽媽千萬別放棄，胎兒在媽媽肚子里是通過攝取營(yíng)養(yǎng)來發(fā)育的，寶寶眼睛最終長(zhǎng)什么樣還沒有定，仍然有翻盤的機(jī)會(huì)。來看看孕婦吃什么寶寶眼睛大。
孕婦吃什么寶寶眼睛大
1、油質(zhì)魚類 油質(zhì)魚類中富含能夠促進(jìn)寶寶的神經(jīng)膜的構(gòu)成的物質(zhì)——DHA，這種物質(zhì)對(duì)于寶寶擁有一雙良好視力的眼睛是非常重要的。很多科學(xué)研究表明，準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谌绻軌蚨喑砸恍┯唾|(zhì)魚類，寶寶出生后的視力大都會(huì)處在一個(gè)好的水平。如沙丁魚和鯖魚。
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2、含胡蘿卜素和維生素C的食物 在孕期多吃含胡蘿卜素和維生素C的食物，不僅可以緩解孕媽的孕吐癥狀，而且還可以有效促進(jìn)寶寶眼睛的生長(zhǎng)發(fā)育哦！其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。
