懷孕之后會(huì)遇到很多的狀況，其中孕期水腫也屬于狀況之一，相信還有很多孕婦被水腫困擾吧，沒(méi)關(guān)系現(xiàn)在就告訴大家孕期去水腫食物有哪些？
一般來(lái)說(shuō)孕期水腫容易發(fā)生在懷孕28周以后，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流。所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。
絕大部分準(zhǔn)媽媽都會(huì)遇到孕期水腫的現(xiàn)象。如果孕期水腫了，那么準(zhǔn)媽媽一定要注意多臥床休息，食物里面盡量不放鹽，糖也別吃，每天抽出一點(diǎn)的時(shí)間散散步，因?yàn)樯⒉綍r(shí)可以通過(guò)小腿肌肉的調(diào)節(jié)，改善一些靜脈被壓迫的現(xiàn)象。
去水腫的食物
1、紅豆，紅豆可是對(duì)孕婦很好的一種食材，不僅有利尿消腫的作用，還能補(bǔ)血，所以真的孕期必備滋補(bǔ)食材。可以做紅豆蓮子粥很好吃的。
2、冬瓜，冬瓜怎么做都好吃，特別是排骨冬瓜湯是很多人的最愛(ài)，而且冬瓜有一個(gè)稱號(hào)叫消腫大王，是非常好的利尿消腫蔬菜，準(zhǔn)媽媽們一定要多吃冬瓜哦。
