懷孕以后的準媽媽們，在飲食上是有許多忌口的。在這一點上很多新晉的準媽咪們可能還不是很了解，她們依舊吃著、喝著，也從來不會有任何的忌口。其實，這樣做是有危險的，很多食物看似普通，但是孕婦一旦進食就有可能會出問題了。
真的不是嚇唬你，就像濃茶和咖啡來說，這兩種飲食中含有大量的咖啡因，而大量的咖啡因對于孕婦而言，會增加心跳和排尿次數，從而加重心臟和腎臟負擔，嚴重的情況下，還有可能影響到胎兒的骨骼發(fā)育。
你別看生活中普通的食物，有時候真的是隱藏著無比的毒性了。接下來，就讓我們一起來認識下，孕婦不能吃什么食物，忌食和可能導致流產的食物清單，你一定要避而遠之。
孕婦不能吃什么食物
孕婦不能吃什么食物
1、濃茶。
濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會增加孕婦的心跳和排尿次數，加重孕婦的心臟和腎臟負擔，氟化物會對胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸則會妨礙鐵的吸收，導致孕期缺鐵性貧血。
2、酒類。
對于沒有懷孕的女性來說，適量喝一點酒，對于美容健康還是有好處的。但是作為孕婦來說，酒類中的乙醇會被胎兒所吸收，造成大腦發(fā)育不全，影響智力，還有可能引起面部缺陷，出現畸形。
3、糖果類。
孕期由于受大量雌激素的影響，牙齒本身就很容易松動、齲齒，如果再吃糖果或甜味劑，攝入大量的糖分，就更加會影響孕婦牙齒的健康。
4、腌制食品。
腌制食品在腌制過程中，大部分的營養(yǎng)都已遭到破壞和流失。而未經徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內遇到胺類物質時，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會導致胎兒發(fā)生畸形。
5、含鉛食品。
像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過多的鉛，就會影響鈣、鋅、鐵等在人體內的吸收率，對胎兒的腦細胞造成傷害。
