吃石榴對女人備孕有好處嗎？
1、提高孕婦食欲石榴吃起來酸酸甜甜的，因此對于孕期食欲不振的女性具有很好的防吐，提高食欲，增加營養(yǎng)，對母體及胎兒都會有很大的幫助的。
2、穩(wěn)定孕婦的情緒
石榴中的多酚化合物具有保護神經系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒的作用，所以孕期多吃石榴更有利于準媽媽保持樂觀的心態(tài)，對胎兒性格的形成也具有很大的幫助的。
3、幫助孕婦補血
石榴還可幫助孕婦補血，研究稱孕婦體內葉酸不足，或缺鐵都有可能引起孕婦貧血，而石榴中的酸石榴具有補血之功效，所以孕婦吃石榴還有助于補血。
4、預防病毒感染
石榴還具有減少流感病毒的作用，因此對于妊娠期的孕婦來說可以減少流感對胎兒的影響，更有利于優(yōu)生優(yōu)育。
結語：世界上的食物千千萬，各有各的優(yōu)點和作用，關鍵看我們怎么去選擇，并且也不是越多越好，一定要適量、合理、豐富。懂得在最需要的時候補充最需要的營養(yǎng)，當然這一切要建立在正常的飲食基礎上。
