懷孕七個月吃什么鈣片好？飲食需要注意什么？

對于懷孕七個月的女性的來說，在日常的生活中，除了吃鈣片進行補鈣之外，也是建議可以多吃一些食品來進行補鈣的。
食補也是可以很好幫助女性補充身體中所缺少的鈣元素的。
而補鈣的食物則是有：牛奶、奶制品、豆制品、魚、蛋類、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜、堅果等等這些食物補鈣，對孕婦補鈣效果是比較好的。

1、準媽媽要注意維生素、鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅、硒等營養(yǎng)素的攝入，進食足量的蔬菜水果
2、準媽媽在懷孕26周以后，要注意不宜多吃動物性脂肪，日常飲食以清淡為佳，水腫明顯者要控制鹽的攝取量
3、不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。
4、水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。同時，要保證充足、均衡的營養(yǎng)，必須充分攝取蛋白質，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。

不建議，對于懷孕七個月的女性來說是不建議同房的。
懷孕七個月已經進入孕晚期，此時準媽媽的腹部明顯膨隆，體型和體重發(fā)生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛，性欲減退。
子宮敏感性增加，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發(fā)早產。
因此懷孕七個月后盡量減少性生活 。