懷孕可以偶爾吃一次燒烤嗎 解饞就一次行不行？(2)

3、將生肉和熟肉用不同的容器分開盛放，熟食絕對不能放在盛放過生肉的盤子或臺面上。

4、要等到木炭燒紅，表面覆蓋上一層炭灰時再開始燒烤食物。

5、要確保自始至終都把雞肉、豬肉、漢堡、香腸和肉串等食物烤到滾燙。要確保肉沒有夾生的紅心，并把肉汁都烤干?？梢杂貌孀踊虼馇ご烈淮寥馍献詈竦牟糠?，檢查一下是否完全烤透;燒烤時，炭火的溫度要達到70攝氏度，至少要烤上兩分鐘。

6、或者，你還可以事先把肉及肉類制品用烤箱或微波爐完全烹熟，然后再把它們放在烤架上以增加那種特別的燒烤風味和口感。

7、不要以為肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了。

8、烘烤的時候，時常翻動食物，并在烤架上來回移動一下，以保證烤得均勻。

小編的話

懷孕偶爾吃一次燒烤沒有問題，準媽媽如果真的想吃就去吃吧，但整個孕期最好不要超過5次哦。為了胎寶寶健康，準媽媽必須忌口。如果有條件可以自己做燒烤吃，比燒烤店的衛(wèi)生很多哦，即便去燒烤店吃，也要選擇衛(wèi)生干凈的店子。