孕婦能不能吃葡萄？
孕婦是可以吃葡萄的，但不能多吃。在孕早期很多媽媽都是會有早孕反應(yīng)的，特別是孕吐會非常的嚴(yán)重，食欲不振，那么此時如果食用一些葡萄的話，可以起到事半功倍的效果，因為葡萄味酸是很多孕婦的最佳食物，可以有效的幫助預(yù)防孕吐，還可以起到健脾開胃的效果，幫助孕媽媽不會再受到懷孕的困擾。
身體健康的孕婦在懷孕早期都是比較不喜歡吃早餐的，這樣很容易出現(xiàn)低血糖的情況，此時如果食用一些葡萄的話，可以幫助孕婦順利的降低低血糖的風(fēng)險。
孕期很容易出現(xiàn)身體疲勞的現(xiàn)象，如果多食用一些葡萄的話，可以有效的預(yù)防疲勞，因為葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖，進(jìn)入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強(qiáng)體力，有效地消除肉體的疲勞。
注意，身體比較差的孕婦，特別是貧血比較嚴(yán)重的孕婦，如果多食用些葡萄的話，可以治療惡性貧血，葡萄中具有抗惡性貧血作用的維生素B12。但是不是所有的孕婦都可以食用葡萄的，脾胃虛寒者、糖尿病孕婦和容易便秘的孕婦都是不可以食用的，很容易造成腹瀉、腹痛，特別是糖尿病的孕婦會造成血糖升高，出現(xiàn)不良的情況。
葡萄的營養(yǎng)價值有哪些？
1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。2、研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。
3、葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。
4、葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散，葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。
葡萄干功效與作用
1、葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。
2、葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)。
3、葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用，還是婦女病的食療佳品。
