孕媽能不能吃楊桃？
首先可以肯定的是孕婦可以吃楊桃。楊桃對孕婦有很多功能，吃楊桃能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助吸收，補(bǔ)充營養(yǎng)，治療胃病。女性懷孕之后，每天需要攝入足夠的營養(yǎng)，才能保證胚胎健康生長和發(fā)育。楊桃含有非常豐富的糖分、維生素。懷孕初期，孕婦可以吃楊桃，能夠幫助消化、治療腹脹。多吃楊桃，還能美容美顏，可以淡化臉上的色斑，有保濕的效果，使得皮膚滋潤，有光澤。
楊桃不適合孕婦得有：對于腸道功能弱的孕婦。因?yàn)闂钐沂菍儆诤允澄铮c道弱的孕婦食用過多楊桃，可能會刺激孕婦的腸道，造成孕婦拉肚子。
楊桃的吃法：楊桃可以生食，也可以打成汁飲用，有良好的保健功效和食療功效。
楊桃的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？
1、降低血脂、膽固醇楊桃能減少機(jī)體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。
2、生津止渴，利小便
楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，生津止渴，并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
3、促進(jìn)食物消化
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。
4、清熱利咽，防治風(fēng)火牙痛
楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
