孕婦能吃檸檬嗎？
孕婦可以吃檸檬，檸檬富含豐富的維生素C，喝檸檬水可以起到美容護膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)，但注意孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。孕婦吃檸檬的好處：1、孕婦吃檸檬美白
由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2、孕婦吃檸檬預(yù)防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可幫助預(yù)防高血壓和心肌梗塞癥狀。國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3、增強免疫力
檸檬中的鉀有助于控制血壓，刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng);維生素C還有助于對抗感冒，如果生病了，可以泡上一杯檸檬水加些蜂蜜來緩解哦。
青檸檬和黃檸檬有什么區(qū)別？
1、一般來說我們國內(nèi)產(chǎn)的檸檬基本都是黃檸檬，尤其是北方，見到的幾乎都是黃檸檬，而青檸檬一般是產(chǎn)自海南和云南一帶，當(dāng)然像東南亞這些熱帶國家，他們種植的幾乎全都是青檸檬。而且一般來說青檸檬的價格要比黃檸檬貴許多。2、青檸檬相對來說沒有黃檸檬的香味濃重，但是青檸檬特別的清新，黃檸檬切開之后香味非常的濃郁，甚至還會聞到非常濃郁的橘子皮的味道，而且青檸檬，相對來說酸度要更高一些，并且酸中夾雜著一些苦澀的味道，相對來說口感并不是特別的好。
3、從體積上來看，黃檸檬要比青檸檬大許多，一般來說青檸檬主要分為兩種，一種是連果肉都是青色的，一種只是青色的果皮，而黃檸檬他們是黃色的果皮和果肉。
4、青檸檬它的維生素c含量要更高一些，其他的營養(yǎng)價值方面是沒有太大的區(qū)別的，而且也是由于青檸檬它的酸味太過濃重，所以一般是用來掩蓋味道比較重的一些飲料當(dāng)中，而像黃檸檬，我們在平時的時候則可以直接用來泡水喝或者是直接用來食用。
結(jié)語：一般市面上比較常見的就是黃檸檬，孕婦也是可以吃的，所以在挑選和清洗方面就要注意啦，挑好的，吃干凈的。
