孕婦可以吃蔓越莓嗎？
孕婦是可以吃蔓越莓的，蔓越莓的作用不但有養(yǎng)顏美容效果，蔓越莓含有特殊化合物——濃縮單寧酸，可以治療泌尿系統(tǒng)疾病。孕婦可以吃，但不可以多吃，一天建議吃28克-50克左右。怎么辨別優(yōu)質(zhì)的蔓越莓：
1、從大小辨別
優(yōu)質(zhì)的蔓越莓，果實大而飽滿，肉質(zhì)豐富。而質(zhì)量差的蔓越莓果實小。
2、從顏色辨別
優(yōu)質(zhì)的蔓越莓，果實顏色不統(tǒng)一，從紫紅色到鮮紅色的漸變。這也符合蔓越莓的成熟果實特征，而質(zhì)量差的蔓越莓經(jīng)過染色，顏色很鮮艷，鮮艷欲滴，很誘人。
3、從果實特征辨別
成熟的蔓越莓，果實內(nèi)有四個氣囊，收獲時，氣囊沒有破的，才是優(yōu)質(zhì)的蔓越莓，而且，成熟的蔓越莓中有蔓越莓籽，質(zhì)量差的蔓越莓是沒有籽的(也就是未完全成熟)
4、從味道辨別
優(yōu)質(zhì)的蔓越莓，是經(jīng)過糖來腌漬的，未添加任何添加劑，聞起來有點成熟果實的香味帶有蔓越莓的酸味(新鮮的蔓越莓很酸)。
吃蔓越莓要注意什么？
1、身體虛弱的孕婦不宜吃蔓越莓。2、氣郁體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的孕婦不宜吃蔓越莓。
3、脾胃久虛的孕婦不宜吃蔓越莓。
4、患有痢疾，腸炎，膽石癥，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，腦炎，中風，腎功能衰竭，痛風，呼吸系統(tǒng)疾病，傳染性疾病，五官疾病的孕婦不宜吃蔓越莓。
5、蔓越莓+地瓜：兩者分開吃對身體很好，但是一起吃會引起腸胃的不適。
蔓越莓+紅薯：會導(dǎo)致胃腸不適，給身體帶來一定的負擔。
蔓越莓+黃瓜：會破壞食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，使身體吸收不到所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體很不好。
蔓越莓+櫻桃：這兩種食物一起吃會容易引起上火的癥狀。
蔓越莓+豬排：會引起身體內(nèi)胃腸的不適。
