在孕期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽難免會(huì)遇上各種麻煩，但是身體出現(xiàn)小狀況的時(shí)候又不能通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行解決，這個(gè)時(shí)候就需要一些科學(xué)有效的小方法來(lái)進(jìn)行緩解了，在孕期的時(shí)候，如果遇到感冒嗓子疼的時(shí)候是比較麻煩的事情，感冒吃藥必然會(huì)對(duì)胎兒造成一定的影響，這個(gè)時(shí)候需要孕婦通過(guò)改變自己的飲食情況進(jìn)行緩解；
孕婦感冒嗓子疼怎么辦？以下的5個(gè)小妙招或許可以輕松幫助孕婦解決問(wèn)題，一起來(lái)看看都有一些什么樣的法子。
孕婦感冒嗓子疼小妙招
1.如果在孕期出現(xiàn)嗓子疼的情況比較輕微，孕婦感覺嗓子只是輕微的干癢，這個(gè)時(shí)候可以利用鹽水來(lái)進(jìn)行漱口，用鹽水來(lái)涮涮喉嚨；
因?yàn)?，鹽具有消毒鎮(zhèn)靜的作用，能夠輕松殺死口腔中的細(xì)菌，有效緩解咽喉腫痛的情況，當(dāng)孕媽媽在孕期的時(shí)候出現(xiàn)輕微的嗓子疼的情況，就可以用這樣的方式來(lái)進(jìn)行緩解；
2.在孕期發(fā)生感冒嗓子疼的情況，這時(shí)候一定要注意自己的飲食，孕婦需要避免辛辣刺激的食物以及過(guò)于油膩的食物，如果還伴隨著輕微的咳嗽，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該避免吃柑橘等橘類的食物；
孕婦喉嚨疼痛的時(shí)候是處于身體免疫力下降的時(shí)候，因此，需要多多補(bǔ)充比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，如骨頭湯等，多喝湯也能緩解嗓子疼的癥狀；
3.如果孕期嗓子疼的比較明顯，多半是屬于扁桃體發(fā)炎，這個(gè)時(shí)候就可以去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療；
4.在孕期出現(xiàn)感冒喉嚨疼的時(shí)候，孕婦一定要保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)于焦躁，焦躁的情緒只會(huì)使病情更加的嚴(yán)重；
5.在孕期感冒發(fā)生嗓子疼的情況，最重要的是孕婦需要進(jìn)行休息，避免大聲說(shuō)話，減少工作以及生活上的壓力，這樣才能有效緩解疼痛的情況。
小編的話
孕期遇上感冒通常是孕婦最頭疼的事情，再加上嗓子疼的情況，這樣更會(huì)讓孕婦處于不好的狀態(tài)，我們的生活當(dāng)中有很多食物都是可以緩解嗓子疼的情況，準(zhǔn)媽媽不妨在孕期的時(shí)候多吃這些食物；
在生活當(dāng)中緩解嗓子疼的食物有蜂蜜水、白蘿卜水、雞湯等等，這些食物不但具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還呢過(guò)緩解感冒嗓子疼的情況，孕媽媽不妨吃點(diǎn)這些食物。
