泡腳對(duì)身體的好處非常之大，很多女性都喜歡泡腳養(yǎng)生，但是在懷孕之后卻開(kāi)始顧忌起泡腳這件事來(lái)。很多孕婦都擔(dān)心自己泡腳會(huì)影響胎兒的健康，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)，對(duì)晚上泡腳這件事愛(ài)而不得。那么孕婦泡腳對(duì)胎兒有沒(méi)有影響呢？孕婦可以用熱水泡腳嗎？泡腳和孕婦到底是有沖突還是有有助益的關(guān)系呢？下面就從科學(xué)的角度給孕媽媽分析一下孕婦可以用熱水泡腳嗎？
孕婦可以用熱水泡腳嗎
泡腳本身是不會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生身體傷害的，孕婦泡腳的好處很多，腳是最容易受涼的部位，泡腳可以驅(qū)寒祛濕，促進(jìn)孕婦身體血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助胎兒更好的吸收養(yǎng)分和氧氣。而且泡腳還能消除疲勞和煩躁的心情，有助于孕婦控制情緒，幫助孕婦安穩(wěn)快速入睡，對(duì)孕婦和胎兒都大有助益。有的時(shí)候在泡腳水中加入中藥材還可以消除孕期水腫，可以說(shuō)泡腳對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是好多很多的。
雖然孕婦和泡腳并不沖突，但是孕婦泡腳也有很多注意事項(xiàng)，熱水對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)并不大礙，但是絕對(duì)是胎兒承受不來(lái)的。而且泡腳不當(dāng)還會(huì)引起孕婦宮縮，不可小覷；下面給孕婦介紹一下孕婦熱水泡腳的注意事項(xiàng)。
孕婦熱水泡腳注意事項(xiàng)
1.水溫不宜過(guò)高，嚴(yán)格意義上說(shuō)孕婦是不能夠用熱水泡腳的，水溫應(yīng)該控制在40度左右；如果水溫過(guò)高會(huì)導(dǎo)致孕婦心跳加快、頭暈?zāi)垦?，還會(huì)引起胎兒不適，嚴(yán)重還會(huì)引起宮縮造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。
2.不要亂加中藥，孕婦泡腳加中藥是可以的，但要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不能隨便添加，萬(wàn)一激發(fā)出活血化瘀的藥效對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生莫大的傷害。
3.飯后1小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，加速血液循環(huán)會(huì)引起腸胃消化不良；而且泡腳的時(shí)長(zhǎng)也不能過(guò)長(zhǎng)，最好在15分鐘之內(nèi)。
4.不要隨便按摩腳底，避免按摩穴位和胎兒引起沖突，導(dǎo)致身體受損；也要注意泡腳水位沒(méi)過(guò)腳踝即可，不要超過(guò)小腿肚子。
通過(guò)上述分析介紹，其實(shí)孕婦是可以泡腳的，但不能用溫度高的熱水泡腳；孕婦用熱水泡腳對(duì)身體和胎兒都沒(méi)有好處。但孕媽媽不必過(guò)于緊張，只要將水溫保持在40度上下就不會(huì)有問(wèn)題，反而對(duì)身體血液循環(huán)和預(yù)防、消除水腫很有幫助，胎兒也會(huì)從中受益。想要孕期泡腳的孕婦大可以安心去泡腳，只要注意水溫和泡腳注意事項(xiàng)即可。
