我們都知道在孕期的時候補充水果，不但能夠保證胎兒維生素以及膳食纖維的營養(yǎng)，還能使寶寶長得非常的漂亮，讓寶寶的皮膚變得非常光滑白皙，孕期吃水果固然好處多多，不過，如果過量補充水果，也有可能會適得其反；
很多準媽媽都不知道在孕期的時候吃多了水果，會不會對胎兒造成不良的影響，孕期吃水果可是很有講究的，吃多了當心生巨嬰！水果吃太多對于準媽媽以及胎兒都會產生不良的影響，這些知識孕婦一定要了解。
孕婦水果吃多了影響嗎
1.導致胃寒、胃痛
通常情況下我們每天補充水果只需要在200克左右就好，如果大量的補充會損害腸胃功能，大部分水果里面都含有大量的膳食纖維，攝入太多會引胃痛、胃脹等情況，特別是對胃不好的孕婦來說，更不能多吃，有的孕婦在孕期的時候吃菠蘿，結果就導致了過敏或者腸胃疾??；
2.造成貧血的情況
雖然水果當中含有碳水化合物，并且還含有豐富的維生素，但是如果在孕期的時候把水果當飯吃的話，孕婦身體里面的蛋白質以及其他營養(yǎng)物質將會嚴重缺失，長此下去必將導致貧血的情況發(fā)生；
因此，在孕期的時候需要適當?shù)倪M行水果的補充，千萬不能將水果作為一天當中主要的食物，在孕期的時候更應該補充脂肪類、肉類、牛奶、魚類等營養(yǎng)物質；
3.將會產出巨嬰
孕期猛吃水果會產巨嬰，研究發(fā)現(xiàn)，孕期過度的吃水果將會導致孕婦患糖尿病，不僅如此，還會是寶寶的體型變得非常龐大，中國營養(yǎng)學會專家建議，我們每天補充200到400克之間的水果是并不會患糖尿病的，如果超過這個范圍，將會增加患糖尿病的風險，因此，孕婦需要嚴格控制孕期的水果的攝入；
小編的話
孕期吃水果雖然能夠補充身體的營養(yǎng)，但是多吃無疑會對孕婦以及胎兒造成不良的影響，因此，孕婦在孕期補充水果的時候需要控制在合理的范圍之內；
孕期除了補充水果的營養(yǎng)之外更應該注重其他食物的營養(yǎng)補充，脂肪、蛋白質等營養(yǎng)物質都需要在孕期的時候進行合理的補充，只有保證孕期營養(yǎng)均衡才能使胎兒得到良好的發(fā)育，促進寶寶健康成長。
