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孕期再勤快也要避開這些家務,越勤胎兒越受傷

出處:@青青細說 日期:2024-07-14 10:48:50 編輯:網絡收集

表妹備孕很久終于懷孕,一家人都舒了口氣,從此把表妹捧在手心里。表妹想要做飯,婆婆說我來我來,表妹想要把內衣褲給洗了,妹夫說放著我洗。一時間大家都變得這么積極,表妹挺不習慣也挺不好意思。她對我說自己現(xiàn)在又沒啥孕吐反應,感覺健健康康一個人,哪就能那么矯情呢?家務活什么都不讓干,反而讓她覺得不習慣。

我跟表妹說,別以為孕期不做家務就是矯情,其實有些家務的確是不適合孕婦做,目的倒不是為了讓孕婦多休息,而是為了孕婦肚中的胎兒著想。一般來說,孕婦在孕期要避開以下幾類家務,否則越勤胎兒越受傷。

洗碗洗衣服類家務

洗潔精、洗衣粉等化學洗劑里含有很多化學成分,其中有些成分對胎兒有害。孕婦在剛懷孕時做一些洗滌性質的家務如洗碗、手洗衣服等,其中的有害化學成分會被皮膚吸收,儲存在體內,使受精卵外層細胞膜變性,有造成胎兒流產的可能。

提重物類家務

孕早期不要提重物,以免造成流產,孕晚期也不能提重物,以免造成早產。孕期不提重物,其實是大家都知道的一個常識,但有一個重物不得不說,因為很多媽媽會忽視,那就是自己家里的大寶。如果大寶還處在不懂事的年齡,動不動就要讓媽媽抱,這時候孕媽千萬要狠下心,把抱孩子的重任交給其他家庭成員,不要因為孩子哭鬧就心軟,否則吃虧的還是自己。其實孩子適應能力很強,多跟他說幾遍媽媽現(xiàn)在不能抱你,并且要不心軟地拒絕,慢慢他也就聽了。

需要爬高、彎腰的家務

孕媽懷孕以后就不要做一些擦玻璃、拖地板之類的家務了,以免因為重心不穩(wěn)或者過度用力而對腹中的胎兒造成傷害。平時如果需要彎腰,盡量先用下蹲的姿勢,再慢慢站起身來,這樣也可預防腰部受力過大造成腰痛。

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