懷孕期間，準(zhǔn)媽咪的身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣新奇變化。有的變化是自然的妊娠反應(yīng)，有的變化則是孕媽咪生活習(xí)慣不當(dāng)引起的。
【小案例】
小蒙懷孕8個(gè)月了，胎兒一切都發(fā)育正常，不過(guò)小蒙自己最近卻遇到了點(diǎn)麻煩。這兩天晚上睡覺(jué)的時(shí)候，小蒙總感覺(jué)左側(cè)的乳房有點(diǎn)疼痛，而且早上醒來(lái)之后，乳頭周圍會(huì)有黏黏的感覺(jué)，好像是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，有什么液體溢出，這可把小蒙嚇壞了。今天早上起床后，趕緊和老公一起到醫(yī)院找醫(yī)生問(wèn)診。
仔細(xì)向醫(yī)生描述了具體情況后，醫(yī)生問(wèn)：你晚上睡覺(jué)的時(shí)候是不是左側(cè)睡的？小蒙趕緊點(diǎn)頭說(shuō)：“是啊，不是說(shuō)左側(cè)睡對(duì)胎兒好嗎？醫(yī)生緩緩的回復(fù)到：左側(cè)睡確實(shí)比較好，不過(guò)你睡覺(jué)的時(shí)候，要注意別壓到乳房，不然就會(huì)像你現(xiàn)在這樣。小蒙不解的繼續(xù)問(wèn)到：那溢出的液體是什么呢？醫(yī)生回答：那個(gè)是初乳，孕育期間很多媽咪都有，屬于正?，F(xiàn)象，不過(guò)你睡覺(jué)壓著乳房的話，就會(huì)加重初乳的溢出。
【懷孕期間，為什么會(huì)出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象】
一般來(lái)說(shuō)，妊娠期間乳汁是不會(huì)分泌的。因?yàn)樵袐屵潴w內(nèi)會(huì)有大量的雌激素、孕激素，還有抑制泌乳素分泌的激素，來(lái)抑制乳汁的生成。但在妊娠后期，尤其臨近分娩期，孕媽咪在擠壓自己的乳房時(shí)會(huì)有幾滴稀薄黃色的液體溢出，稱為“初乳”，孕媽咪們不用特殊處理；如果沒(méi)有溢乳也不用擔(dān)心自己產(chǎn)后會(huì)沒(méi)有奶，等到分娩后，胎兒胎盤娩出后，抑制產(chǎn)乳的激素排出，乳汁才會(huì)正式分泌。
當(dāng)寶貝出生、胎盤娩出后，雌激素和孕激素的水平就會(huì)驟降；沒(méi)有了孕期激素的抑制作用，泌乳素就開(kāi)始指揮制造乳汁的工作了。建議孕媽咪穿戴透氣吸水的純棉質(zhì)乳罩，也可以在胸罩內(nèi)墊個(gè)棉墊，幫助吸收溢出的乳汁。另外，用溫水輕輕地清潔滲出的乳汁，然后輕輕地?fù)崦轭^，讓它暴露在空氣中自然晾干。
【懷孕期間，乳房還可能會(huì)遇到這些麻煩】
1、乳頭凹陷
孕育期間，很多準(zhǔn)媽咪會(huì)出現(xiàn)乳頭凹陷的癥狀。乳頭凹陷不僅影響美觀，而且會(huì)讓媽咪們失去信心，直接影響寶貝的母乳喂養(yǎng)。不過(guò)，孕媽咪也不必太過(guò)擔(dān)心哦，平時(shí)可以借助一些方法幫助糾正。比如：將拇指、食指平行地放在乳頭兩側(cè)，慢慢地由乳頭向兩側(cè)外方拉開(kāi)，牽拉乳暈皮膚及皮下組織和韌帶，使乳頭向外突出，隨后將兩手指分別放在乳頭上、下側(cè)，由乳頭向上、下縱形拉開(kāi)。
或者是用一手托乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳頭周圍的乳暈部分向外牽拉，改善乳暈的伸展性。這兩個(gè)練習(xí)可以每天重復(fù)幾次，但是持續(xù)時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)；由于乳頭刺激會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)，所以孕媽咪們最好在懷孕37周以后再做，或者分娩后再來(lái)練習(xí)。
2、乳頭結(jié)痂
有些孕媽咪在懷孕期間怕誘發(fā)宮縮導(dǎo)致早產(chǎn)，不敢清洗乳頭。結(jié)果時(shí)間久了之后，乳頭處會(huì)有結(jié)痂，影響母乳喂養(yǎng)。其實(shí)這是沒(méi)有必要的，懷孕期間孕媽咪可以每天用清水輕輕擦洗乳頭。如果已經(jīng)有結(jié)痂了，分娩后我們可以用油脂先浸軟后再用溫水清洗，切忌用酒精或肥皂之類擦洗，以免引起乳房局部皮膚干燥、增加皸裂風(fēng)險(xiǎn)。
