孕媽媽都希望自己生的孩子白白的身上別長難看的胎記，很少有胎兒出生的時候身上沒有胎記。出生的胎兒會長胎記，主要也是因為在孕媽媽在懷孕期間受到外界環(huán)境、生活習俗、家庭因素還有許多輻射的影響所造成胎兒在出生的時候大多數(shù)都長有胎記。孕媽媽想要避免胎兒身上長有難看的胎記，懷孕期間盡量不要做以下這幾件事。
環(huán)境污染說的是空氣污染、水污染、輻射污染還有外面大街上那些噪音污染。污染最厲害的就是輻射污染，水污染?，F(xiàn)在是電子產(chǎn)品信息時代，輻射都特別嚴重。懷孕期間有許多的孕媽媽也是手機不離手，一天到晚抱著手機看來看去，大腦得不到充足的休息時間，睡眠質(zhì)量更是不佳，這些都是給胎兒造成身上長有胎記的影響。
水污染和輻射的污染不單單影響到了胎兒的健康發(fā)育，還讓未出生的胎兒身上長有一塊抹不掉的胎記。所以孕媽媽在懷孕期間要喝干凈燒開的白開水，不要在外面喝生水，還有一些碳酸飲料。也不要整天抱著手機看來看去，要讓你的身體和大腦得到充足的休息時間，適當?shù)娜ネ饷孀咭蛔吡镞_溜達，這樣對胎兒的健康發(fā)育十分有益。
在懷孕的過程中孕媽媽某個部位長期受到擠壓等外在的各種因素，因而造成色素堆積構(gòu)成胎兒長胎記。孕期中很難避免會磕磕碰碰，一旦磕磕碰碰的留下疤痕，也容易造成胎兒在出生以后身上會長有胎記。既然這樣那孕媽媽在生活中一定要注意自己的安全，盡量別讓自己卡著。
孕媽媽在懷孕期間，要是飲食不規(guī)律、喜歡吃一些生冷刺激性的東西，喜歡喝一些帶有色素的果汁。這些帶有色素還有辛辣的食物，吃多了就會容易造成色素的沉淀，因而影響胎兒吸收，容易讓胎兒身上長有胎記。為了胎兒更好的發(fā)育與媽媽盡量不要吃一下生冷刺激性的食物。多吃一些水果、蔬菜、雞蛋和奶等一系列有營養(yǎng)的食物。
