早晨是我們一天里面比較重要的一個時刻，因為我們都說一日之計在于晨，其實就是這樣的，早上我們的身體是最好的時候，也是我們的精力最為充沛的時候，我們經(jīng)常有人早上起床之后去跑步或者是早起之后讀書，這就是最好的證明，其實對于我們孕媽來說，早上也是一個比較重要的時刻，如果我們早上的狀態(tài)很好的話，那么我們的寶寶這一天也會非常的開心，但是如果我們的孕媽早上不小心做了這幾件事，可能會讓寶寶這一天都覺得不舒服，一起來看一下吧。
我們有很多孕媽，都喜歡早上起床之后洗頭，因為經(jīng)過一晚上的休息，頭上感覺特別油非常的難受，其實我們剛剛起床之后，身體血液的循環(huán)還沒達到平時的正常水平，如果這個時候我們直接洗頭的話，很容易刺激到我們的頭皮，導致我們頭皮血液循環(huán)加快，這樣就很容易造成頭疼或者是不適的反應。
我們有很多懷了孕的準媽媽，都想要保持一個良好的作息，改掉自己睡懶覺的壞習慣，通常都會頂一個鬧鐘，而且把鬧鐘的聲音定的比較大，其實這個習慣特別的不好，如果我們鬧鐘聲音過大的話，確實是可以把我們的準媽媽叫醒，但是如果我們在深度睡眠的狀況里突然驚醒的話，身體就會做出一些不自覺的反應，比如說心跳加快，因為這個時候我們雖然說醒了，可是我們的寶寶還在休息，如果這個時候起床去洗漱的話，我們腹中的寶寶可能也會從不安中被驚醒。
如果我們的準媽媽早上起床的時候過猛，或者是做了噩夢驚醒的時候，會給我們的胎兒帶來很嚴重的不適感，我們起床的時候太猛，也會容易導致我們的血液出現(xiàn)回流現(xiàn)象，我們的大腦就會突然性的缺血，導致我們的胎兒在腹中也會感到不安的感覺，這個時候胎兒可能會用頻繁的胎動來告訴我們的孕媽，自己已經(jīng)很不舒服了。
還有就是我們準媽媽早上起床之后，盡量不要立刻去洗漱，可以在床上躺兩分鐘之后再起床，讓我們的身體和胎兒有一個適應的時間。
