每月一次排卵，排卵前低體溫，排卵后體溫輕度升高，是育齡女性共同的生理現(xiàn)象。從基礎(chǔ)體溫曲線的變化中可以看出很多問題，所以醫(yī)生一般要求大家每天堅(jiān)持測基礎(chǔ)體溫，并且畫出曲線。于是測基礎(chǔ)體溫成了許多姐妹每天清晨醒來做的第一件事情，這不過是一件常規(guī)的工作，卻也會(huì)引起緊張情緒。
人人都希望能測到一條標(biāo)準(zhǔn)的雙相體溫曲線。
月經(jīng)周期一般為28天，從月經(jīng)開始往后連續(xù)14天是低體溫期，在低體溫的第14天出現(xiàn)一個(gè)月內(nèi)的最低溫，提示低溫排卵，在第15天體溫上升0.3～0.5℃，進(jìn)入為期14天的較高體溫期。這當(dāng)然是非常理想的狀態(tài)，整條體溫曲線十分完美，每個(gè)醫(yī)生都會(huì)告訴你，這個(gè)周期你有正常的排卵，而且黃體功能良好，內(nèi)分泌處在十分協(xié)調(diào)的狀態(tài)之中！
每個(gè)月都能夠測到標(biāo)準(zhǔn)雙相體溫的姐妹是很幸運(yùn)的，說明內(nèi)分泌很正常。但是大部分人就從來沒有測到過標(biāo)準(zhǔn)的雙相體溫曲線，常常是應(yīng)該快速升高的體溫遲遲不升，像蝸牛爬樓梯一樣快不起來。對于她們來說，看著每天體溫的起起落落，難免心潮起伏。
排卵后，體溫不升高，或者體溫升高呈現(xiàn)爬坡現(xiàn)象，是不少姐妹會(huì)遇到的問題，為此她們很是擔(dān)心，認(rèn)為是黃體不足，生怕影響到受精卵著床。
按照醫(yī)學(xué)的說法，這的確是黃體不足的表現(xiàn)，但是我認(rèn)為，它還不至于影響到懷孕。許多人的成功經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明了這一點(diǎn)，生理機(jī)能真的很神奇，它有著強(qiáng)大的調(diào)整能力，可以頑強(qiáng)地調(diào)整到最佳狀態(tài)！
為了減輕姐妹們的心理負(fù)擔(dān)，我向大家揭示一個(gè)深層次的生育生理機(jī)能，我把它類比于奧運(yùn)現(xiàn)象。對于一個(gè)國家而言，申請舉辦奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是一件大事。一個(gè)國家為了取得奧運(yùn)會(huì)的舉辦權(quán)，差不多提前8年就會(huì)不遺余力地動(dòng)員各方面的力量，在各種場合展示自己的魅力，去影響每個(gè)委員的投票意向。
在成功地取得了奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)之后，國家就要進(jìn)入實(shí)質(zhì)的準(zhǔn)備階段，在8年的籌備時(shí)間內(nèi)全力以赴地去解決諸如市政交通、環(huán)境衛(wèi)生、人員培訓(xùn)和體育場館建造等工作，保證在奧運(yùn)會(huì)開幕式到來的前一刻完成所有的籌備工作，確保開幕式的如期舉行。
每個(gè)國家開展籌備工作的風(fēng)格是不一樣的。有的國家是在獲得舉辦權(quán)之后迅速做出反應(yīng)，快速地投入到籌備工作中，有的是有條不紊，緊張而有序地開展籌備，有的則是在后期突擊準(zhǔn)備。當(dāng)然，無論是哪種籌備風(fēng)格，可以肯定的是都能夠順利舉辦奧運(yùn)會(huì)。
對女性來說，懷個(gè)孩子猶如國家舉辦奧運(yùn)會(huì)一樣重大，卵子的受精就像是爭取到了奧運(yùn)會(huì)的舉辦權(quán)，而受精卵著床就如同舉辦奧運(yùn)會(huì)盛大的開幕式。卵子受精到受精卵著床至少有整整6天的籌備時(shí)間，讓內(nèi)分泌有足夠的時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，就像奧運(yùn)會(huì)舉辦國至少有8年的時(shí)間來籌備一樣。在這6天里，黃體發(fā)育成熟，孕激素逐漸達(dá)到正常，子宮內(nèi)膜完成由增殖期向分泌期的轉(zhuǎn)變，使其適合受精卵著床。正是有了這6天的籌備時(shí)間，大部分即使沒有很好基礎(chǔ)的女性才有了懷孕的可能。
就像不同國家具有不同的籌備風(fēng)格一樣，不同女性的基礎(chǔ)體溫變化具有不同的特點(diǎn)。有的女性在排卵后，體溫迅速升高，呈現(xiàn)出標(biāo)準(zhǔn)的雙相體溫曲線；有的女性在排卵后，體溫上升較慢，呈現(xiàn)爬坡狀的基礎(chǔ)體溫曲線；有的女性在排卵后，體溫沒有立即升高，要過了2～3天才上升。個(gè)體差異導(dǎo)致測出不同的基礎(chǔ)體溫曲線，能測到標(biāo)準(zhǔn)的雙相體溫曲線的是少數(shù)，大多數(shù)人的體溫曲線并不理想。不過沒關(guān)系，就像不同的籌備風(fēng)格都可以保證奧運(yùn)會(huì)順利開幕一樣，排卵后體溫出現(xiàn)爬坡或者排卵后保持低體溫狀態(tài)都沒關(guān)系，只要子宮環(huán)境在第6天為著床做好了充分準(zhǔn)備，讓開幕式能夠順利進(jìn)行，就都能夠懷孕！
重視結(jié)果，不過分介意過程，這就是奧運(yùn)現(xiàn)象！理解了這個(gè)現(xiàn)象，大家是不是減輕了不少緊張情緒？
