注意洗頭時(shí)的姿勢(shì)
長(zhǎng)發(fā)的孕婦：最好坐在有靠背的椅子上，請(qǐng)家人幫忙沖洗，避免彎腰洗頭，以免使腹部受壓。
短發(fā)的孕婦：可以淋浴的時(shí)候直接洗頭發(fā)；也可以坐在高度適宜、膝蓋可以彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢洗。
懷孕后期：孕婦的腹部隆起明顯，活動(dòng)不便，無(wú)論長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)都不好洗。這段時(shí)期，孕婦可以自備洗發(fā)水到附近的理發(fā)店去洗頭，或者請(qǐng)家屬幫忙洗頭。
洗頭后不建議用吹風(fēng)機(jī)
孕婦洗完頭發(fā)后，注意及時(shí)處理濕發(fā)，避免受寒感冒。但不建議孕婦使用吹風(fēng)機(jī)，尤其是孕前3個(gè)月，因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)或多或少存在輻射，而且吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)中含有石棉纖維，可經(jīng)過(guò)孕媽的呼吸道和皮膚影響胎兒。建議孕媽使用吸水性好、透氣性佳的干發(fā)帽和干發(fā)巾，若一定要使用吹風(fēng)機(jī)，建議選擇暖風(fēng)，避免使用熱風(fēng)，并且不能緊貼頭皮吹頭發(fā)。
注意洗頭的時(shí)間
很多準(zhǔn)媽媽由于白天工作忙碌所以喜歡選擇在晚上或者早晨洗頭。這就要注意，孕婦是不適合在清晨和晚上洗頭。一方面，早上洗頭，頭部的毛孔開(kāi)放著，寒邪和濕氣容易趁虛而入，誘發(fā)頭痛。而晚上洗頭也不適合，在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，再加上孕媽的抵抗力本來(lái)就比正常人要稍低，容易受涼感冒。準(zhǔn)媽媽還應(yīng)注意如果下雨天淋雨了也要洗頭，雨水大多是酸性的進(jìn)入身體會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。
準(zhǔn)媽媽如果洗頭不當(dāng)容易傷及自己的頭部和肚子里的寶寶，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)該選擇正確安全的頭部清潔護(hù)理，只有做好了頭部的清潔，才能讓寶寶更加健康的成長(zhǎng)。
