“偉哥”實(shí)際上是一種激素，用來(lái)治療男性的陽(yáng)痿。有一些男士經(jīng)常依靠服用“偉哥”來(lái)完成夫妻的性生活，長(zhǎng)期下去是有問(wèn)題的。提高夫妻生活的質(zhì)量，不能靠外界的激素來(lái)補(bǔ)充，而是必須提供身體必要的營(yíng)養(yǎng)素，讓身體自身來(lái)合成必要的物質(zhì)。
那么，是些什么營(yíng)養(yǎng)素呢？
◎ 蛋白質(zhì)。激素的合成必須有足量且均衡的優(yōu)質(zhì)蛋白，如果缺少就不能合成相應(yīng)的激素，也就不能保證有足夠的性沖動(dòng)，沒(méi)有性沖動(dòng)，就談不上有美滿(mǎn)的性生活。
◎ 維生素B。維生素B是三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能量轉(zhuǎn)換的必要物質(zhì)，沒(méi)有足夠的維生素B的參與，能量的轉(zhuǎn)換將發(fā)生障礙，沒(méi)有了能量，要想達(dá)成持久的夫妻生活也是不可能的。
◎ 鋅。或許你曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣的話(huà)：充分地?cái)z取鋅能讓性能力提高。這種說(shuō)法或許有些夸張，但也并非無(wú)根據(jù)。如果鋅的攝取不足，確實(shí)會(huì)使性能力衰弱。男性的前列腺中含有豐富的鋅，前列腺與性激素的合成有關(guān)，它能讓精子更具活力，這就是為何鋅又被稱(chēng)為“性礦物質(zhì)”的原因。
◎ 維生素A。維生素A有利于維護(hù)皮膚和黏膜的健康，現(xiàn)在有許多女性怕同房，因?yàn)槊看瓮慷家鹛弁矗瑸槭裁?？因?yàn)槿狈S生素A，陰道干燥，沒(méi)有潤(rùn)滑，同房時(shí)摩擦容易受傷，感覺(jué)不舒服，并且受傷后易感染形成陰道炎。
◎ 維生素E。維生素E又稱(chēng)生育酚，與生育功能有關(guān)，因?yàn)榫S生素E能保持細(xì)胞的活性。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)缺乏維生素E時(shí)，很多動(dòng)物會(huì)發(fā)生早產(chǎn)、死胎、流產(chǎn)。維生素E還與黃體激素、男性性激素的生成分泌有關(guān)，維持生殖機(jī)能。許多研究都表明，許多流產(chǎn)兩次以上或曾經(jīng)早產(chǎn)的婦女，在服用維生素E后，都能生出健康而足月的嬰兒。
