自然流產后吃什么對身體好？
1、女性自然流產后是可以吃紅棗的
紅棗是有非常好的補血益氣的作用，因此，女性流產后則是可以選擇吃紅棗的。紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。
2、女性自然流產后是可以吃小米的
小米富含維生素B1和B2，產后的身體比較虛弱，吃它能夠促進體力的恢復。同時小米是五谷雜糧的一種，吃它還能刺激腸道蠕動，幫助身體更好地消化，增強自身的食欲，也是可以讓女性的身體恢復的。
3、女性自然流產后是可以吃桂圓的
桂圓補氣補血，適合體質虛弱的女性食用，因此流產之后食用桂圓可幫助身體恢復。中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產后女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
紅棗是有非常好的補血益氣的作用，因此，女性流產后則是可以選擇吃紅棗的。紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產女性食用。
2、女性自然流產后是可以吃小米的
小米富含維生素B1和B2，產后的身體比較虛弱，吃它能夠促進體力的恢復。同時小米是五谷雜糧的一種，吃它還能刺激腸道蠕動，幫助身體更好地消化，增強自身的食欲，也是可以讓女性的身體恢復的。
3、女性自然流產后是可以吃桂圓的
桂圓補氣補血，適合體質虛弱的女性食用，因此流產之后食用桂圓可幫助身體恢復。中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產后女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
女性流產后吃什么好？
1、蓮藕
蓮藕是祛淤生新的最佳蔬菜，它能夠起到健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳等功效。在流產后盡量的多吃蓮藕，還能夠及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，同時還能幫助流產后女性調理腸胃功能。
2、雞蛋
雞蛋主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。雞蛋中還含有大量的卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合流產后女性食用。
3、紅糖
紅糖中鐵的含量高可以給流產后女性補血，而其中所含有的多種微量元素和礦物質，還能夠幫助打胎后女性盡早的促進惡露排出，而且紅糖還有止痛的效果
蓮藕是祛淤生新的最佳蔬菜，它能夠起到健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳等功效。在流產后盡量的多吃蓮藕，還能夠及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，同時還能幫助流產后女性調理腸胃功能。
2、雞蛋
雞蛋主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。雞蛋中還含有大量的卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合流產后女性食用。
3、紅糖
紅糖中鐵的含量高可以給流產后女性補血，而其中所含有的多種微量元素和礦物質，還能夠幫助打胎后女性盡早的促進惡露排出，而且紅糖還有止痛的效果
