如果你的辦公室里有一臺(tái)復(fù)印機(jī)的話，你可以跟同事商量，把它放在一個(gè)空氣流通比較好的地方，并要避免日光直接照射。你還要經(jīng)常減少與復(fù)印機(jī)打交道。平時(shí)還應(yīng)注意適當(dāng)增加含維生素E的飲食。
婦女在懷孕后，特別是懷孕早期，常常出現(xiàn)食欲不好、偏食、輕度惡心、嘔吐、全身無(wú)力、頭暈等現(xiàn)象。這些反應(yīng)一般在清晨稍重，多數(shù)對(duì)正常生活沒(méi)有多大的影響。但有少數(shù)婦女在懷孕早期惡心、嘔吐嚴(yán)重，不能進(jìn)食、進(jìn)水，更重者出現(xiàn)血壓下降、體溫升高、黃疸，甚至昏迷?！?/p>
如出現(xiàn)以上情況怎樣辦呢？
(1)早孕反應(yīng)輕者，無(wú)需治療，3個(gè)月后癥狀自然消失。
(2)嚴(yán)重到不能進(jìn)食、進(jìn)水者應(yīng)該到醫(yī)院，查一下尿是否出現(xiàn)酮體陽(yáng)性，必要時(shí)應(yīng)輸液，補(bǔ)充一定量的葡萄糖、維生素及水分?！?/p>
(3)最重要的是對(duì)懷孕要有心理準(zhǔn)備。國(guó)外許多學(xué)者通過(guò)研究證實(shí)，早孕反應(yīng)與孕婦的情緒關(guān)系非常密切，懷孕后心態(tài)正常、情緒穩(wěn)定的人反應(yīng)就小。未來(lái)的母親懷孕后的心理是既高興又擔(dān)心，往往因?yàn)槭堑谝淮螒言?，?dān)心的事多一些。如怕自己身體不能勝任；怕胎兒發(fā)育不好；怕萬(wàn)一這時(shí)生病了不能用藥怎么辦；怕家庭經(jīng)濟(jì)發(fā)生變化；怕自己的地位、人際關(guān)系發(fā)生變化等。這一系列的擔(dān)心造成孕婦情緒不穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定可以產(chǎn)生早孕反應(yīng)，此時(shí)丈夫的關(guān)心是至關(guān)重要的。
丈夫應(yīng)當(dāng)了解孕婦的心理，解決她最擔(dān)心的問(wèn)題，往往比最好的良藥還好。除了丈夫的關(guān)心外，周?chē)挠H屬、朋友也應(yīng)當(dāng)關(guān)心，讓孕婦覺(jué)得生活在這個(gè)家庭和社會(huì)環(huán)境中非常溫暖。孕婦本人更應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到，懷孕是正常的生理現(xiàn)象，不必存在恐懼心理，自己將是未來(lái)孩子的母親，家庭中將要增加一名活潑可愛(ài)的寶寶，這該是多么高興的事，這樣一來(lái)早孕反應(yīng)也就容易減輕甚至消失了。
