自從懷孕后，孕媽媽的身體就會(huì)出現(xiàn)各種不適或者其他癥狀。尤其是在孕后期，幾粒寶寶瓜熟蒂落的日子越來越近，有的孕媽媽可能由于自己心理的緊張興奮或者一些其他的原因，身體上會(huì)出現(xiàn)各種不適。
這個(gè)時(shí)候，需要孕媽媽要格外的小心注意，一則是因?yàn)閷殞毤磳⑴R盆，二則孕媽媽這個(gè)時(shí)期的身體真的會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，而這些癥狀可能會(huì)影響到寶寶的到來。
所以，當(dāng)孕媽媽有以下這些不適的時(shí)候，請(qǐng)遵照小編給大伙整理的緩解之法哦~~
孕婦晚期腹部下墜、腰酸
很多孕婦到了孕晚期會(huì)感覺到腰酸、腹部下墜感強(qiáng)，晚上休息時(shí)較明顯，雖然不是疼痛，但也會(huì)很不舒服。這是由于孕晚期出現(xiàn)了生理性宮縮所致。到分娩前1～2周，子宮收縮的頻率和強(qiáng)度都會(huì)增加，每次宮縮持續(xù)時(shí)間約10～20秒，一般不會(huì)超過30秒;每次宮縮間隔時(shí)間較長，而且往往沒有特別的規(guī)律，有時(shí)一天僅出現(xiàn)幾次或僅在短時(shí)間內(nèi)有規(guī)律。
緩解方法：
發(fā)生這種情況時(shí)，準(zhǔn)媽媽們要保持平和的心態(tài)，可以做深呼吸，使全身放松。宮縮時(shí)可用手輕輕撫摸腹部發(fā)硬的地方或是改變姿勢。注意坐臥姿勢正確也是緩解疼痛的關(guān)鍵，舒適的靠墊是一定要準(zhǔn)備的。
孕婦晚期尿頻與便秘
醫(yī)學(xué)上將寶寶雙頂徑進(jìn)入骨盆入口平面稱為入盆(銜接)。初產(chǎn)婦可在預(yù)產(chǎn)期前2-4周內(nèi)胎頭入盆，經(jīng)產(chǎn)婦多在分娩開始后入盆。
