懷孕2個(gè)月總吃醋對(duì)胎兒是好還是不好？
孕期是可以吃醋的，吃醋也有很多的好處，但是不可以過(guò)量食用。1、減輕孕吐惡心
在早上食用加了醋的食物可以減輕惡心的癥狀。此外，它還可以提供額外的鈣質(zhì)給胎兒，幫助寶寶的牙齒和骨骼形成和強(qiáng)化。
2、豐富抗氧化劑
醋含有大量的抗氧化劑，可以保護(hù)你的細(xì)胞，免受自由基侵害。此外，抗氧化劑還可以保護(hù)你和寶寶免于氧化壓力，有助整體健康，孕婦吃醋可以舒緩孕吐。
3、良好的調(diào)味劑
當(dāng)你懷孕的時(shí)候，控制每天鈉的攝入量是很重要的。但你可能會(huì)渴望各種蘸料或零食，增加額外的鈉，造成健康風(fēng)險(xiǎn)。醋可以增加食物風(fēng)味，但沒(méi)有額外的鈉。
什么時(shí)候要限制吃醋？
1、會(huì)加重胃灼熱懷孕期間食用某些食物有可能會(huì)引起胃灼熱，醋是高酸的食物，因此它有可能會(huì)引起胃灼熱，或是加重胃灼熱。
2、導(dǎo)致不良口腔
懷孕期間飲用蘋果醋有它的效果，但飲用過(guò)量會(huì)侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，造成不良的口腔衛(wèi)生。孕婦有口腔健康問(wèn)題的話，可能會(huì)影響寶寶的健康，甚至早產(chǎn)。
3、外食或吃生食
當(dāng)你在外頭用餐時(shí)，避免食用醋，因?yàn)槟悴恢啦蛷d使用的醋添加了什么調(diào)味品。有些生食，像是海鮮，會(huì)佐以醋醬，但你在懷孕期間不應(yīng)該食用生食。
結(jié)語(yǔ)：孕婦食醋過(guò)量是導(dǎo)致胎兒畸形的元兇之一，尤其是懷孕最初半個(gè)月左右，大量的酸性食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)酸堿失衡，從而引起疲乏、無(wú)力。孕婦如果腸胃不適，胃酸過(guò)多的話，醋也會(huì)加劇這種癥狀。
