孕婦在懷孕之后因為胎兒的生長發(fā)育，肚子逐漸大起來，身形也是越來越笨重，尤其是在孕中期和孕晚期，上廁所逐漸成為問題。有的孕婦喜歡蹲廁，因為蹲廁是最符合人體如廁需求的一種體位，有助于排尿和排便，但是孕婦蹲廁有一個顧慮，就是壓到孕肚。很多孕婦都擔(dān)心自己蹲廁會壓到胎兒，這不無道理，因為下蹲一定會壓迫腹部，當(dāng)孕肚明顯的時候，孕婦蹲廁會壓到胎兒嗎？
孕婦蹲廁會壓到胎兒嗎
人體是有自主調(diào)節(jié)能力的，一般蹲廁的時候，子宮會自主調(diào)節(jié)位置，所以說孕婦蹲廁從理論上說是不會壓迫胎兒的，孕婦在下蹲過程，子宮會向上或是向體內(nèi)調(diào)節(jié)位置，確保胎兒不會受到大量擠壓，可以以最舒服的姿勢配合孕婦蹲廁。從理論上說，孕婦蹲廁是不會壓到胎兒，但事實上，孕婦蹲廁或多或少會壓迫子宮，子宮雖然可以自己調(diào)節(jié)，但還是會受到一定的擠壓，只是擠壓力不大。
那么孕婦蹲廁究竟會不會壓到胎兒呢？其實孕婦只要蹲廁的時間不長，并且把握好姿勢就可以避免壓到胎兒；如果孕婦蹲廁時間比較長，子宮持續(xù)的收到小頻率擠壓，即使力道不大，也是會壓到胎兒的。會導(dǎo)致子宮收縮、胎兒不能自主活動，很容易壓迫胎兒缺氧，導(dǎo)致宮內(nèi)窘迫，所以孕婦長時間蹲廁會壓到胎兒，后果還很嚴(yán)重呢！
孕婦蹲廁的注意事項
1.不宜長時間蹲廁
長時間蹲廁確實會壓迫子宮、壓到胎兒，所以不建議孕婦長時間蹲廁；孕婦短暫的蹲廁是不會壓到胎兒的，反而可以鍛煉孕婦的盆腔肌肉。
2.蹲廁方法適宜
孕婦蹲廁為了照顧孕肚，可以將腿分開的距離大一些，或是外八字蹲廁，可以給孕肚挪出一個較大的空間，減少孕肚受到的壓迫力。
3.孕晚期最好不要單獨蹲廁
孕晚期的時候孕肚比較大，而且身體比較笨重，建議孕晚期的時候不要單獨蹲廁，最好在家人或是輔助用具的配合下蹲廁，避免蹲廁誤傷自己和胎兒。
