1、可以去買食用橄欖油，建議每天晚上洗澡后涂抹，食用橄欖油呢可以有效防止妊娠紋的生長，但是用橄欖油還是有一點不方便的就是，橄欖油的油脂很容易弄到床單上，睡衣也會有味道。也可以買專門適合孕婦使用的妊娠膏，堅持涂抹，一定會有效果。
2、適當的按摩也可以防止妊娠紋的生長，可以多按摩皮膚，可以使其得到彈性恢復。
3、若生完寶寶，妊娠紋特別嚴重的，建議去醫(yī)院做激光治療。
4、最關鍵的，也是最難得，在孕期一定要控制體重。千萬不要想著懷孕長胖是件很正常的事，適當的控制體重，妊娠紋不會長得特別瘋狂，也有助于產后的恢復。
5、產后三個月是消除妊娠紋的最佳時期，可以多吃點含維生素C的食物，比如各種蔬菜，草莓，柑橘等，同時多喝奶制品，恢復用的妊娠霜也一定要堅持用下去。
6、有些人長妊娠紋會癢，各位孕媽，千萬不要去撓癢癢啊，越撓越多。
妊娠紋的生長情況
根據每個準媽的身體情況的不同，妊娠紋的生長規(guī)律也是不一樣的。有些人孕早期就會開始長妊娠紋，有些人到最后臨產一個禮拜才會開始長，還有些人一直都不長。主要是個人膚質有關，彈性越大就會長得越晚，所以多吃點膠原蛋白的食物。
妊娠紋是絕大部分孕婦都會生長的一個痕跡，也是你作為母親的一個禮物，這些妊娠紋就像是你的勛章一樣，大家不用怕，也不必厭惡它。因為絕大部分女性生產后，妊娠紋都會隨著時間慢慢變淡。
