孕婦水腫是孕期常見(jiàn)的癥狀，一般出現(xiàn)在孕晚期，這是由于準(zhǔn)媽媽的子宮到了孕晚期已經(jīng)到達(dá)了一定的程度，壓迫到靜脈回流，如果準(zhǔn)媽媽靜脈回流不好，就有可能出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象，隨著懷孕周數(shù)的增加，運(yùn)費(fèi)的水腫現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越明顯，一天當(dāng)中下午會(huì)明顯些，夜間會(huì)減輕。
孕婦水腫分生理性水腫和病理性水腫，如果只是生理性的水腫，無(wú)需治療，，只需注意日常飲食和生活習(xí)慣的改正。如果是病理性水腫，就應(yīng)該通過(guò)藥物治療了。來(lái)看看那孕婦水腫怎么辦。
孕婦水腫怎么辦的解決方法
孕婦水腫怎么辦
如果只是生理性的水腫的話無(wú)需藥物治療，只需注意日常的飲食和生活習(xí)慣的改正。
1、休息
孕期水腫的準(zhǔn)媽媽要保證充足的休息和睡眠時(shí)間，避免過(guò)于緊張和勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，輕度腫脹最好通過(guò)白天短暫的休息進(jìn)行緩解，適當(dāng)抬高下肢。休息時(shí)建議采取左側(cè)臥位，能有效改善胎盤(pán)血液供應(yīng)，減輕浮腫?？稍谛菹r(shí)將腳墊高，或者是坐著時(shí)在腳下放一張矮凳。局部按摩也有助減輕腫脹。
1、穿著
穿著緊身的衣服會(huì)導(dǎo)致你的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)身體浮腫。因此，準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g盡量避免穿著過(guò)緊的衣服。選擇鞋子時(shí)，盡量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。不要穿會(huì)壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子。
2、按摩
按摩對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)有不錯(cuò)的作用，還能夠有效預(yù)防水腫。作按摩時(shí)的技巧是，從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助于血液返回心臟。睡前進(jìn)行的話可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡時(shí)按摩也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
