想必大多數(shù)孕婦都遭遇過(guò)孕期腳腫的情況，尤其是在懷孕晚期，腳腫大得都已經(jīng)可以穿上準(zhǔn)爸爸的鞋子了。那么，孕婦腳腫是什么原因呢？哪種情況下的腳腫屬于正常的妊娠反應(yīng)，一般孕婦在懷孕多少周后會(huì)出現(xiàn)水腫，腳腫的情況呢。
只有找到了引起孕婦腳腫的原因后，我們才能根據(jù)情況進(jìn)行有效的緩解治療，可以通過(guò)日常的飲食，和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，和正確的孕期護(hù)理來(lái)進(jìn)行緩解治療。下面，就讓我們一起來(lái)揪出，引起孕婦腳腫的各種原因，找出孕婦腳腫是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
孕婦腳腫是什么原因
孕婦腳腫是什么原因
孕婦腳腫是什么原因呢？孕婦腳腫有以下幾個(gè)原因，是屬于正?，F(xiàn)象。但如果水腫明顯，且無(wú)緩解，則應(yīng)進(jìn)一步檢查有無(wú)其他妊娠合并癥，及時(shí)診斷與治療。
一、懷孕后，孕婦從懷孕第6周開(kāi)始血容量就逐漸增加，34周達(dá)到高峰，并在這個(gè)水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，組織間液也會(huì)增加。
二、由于血液增加時(shí)，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會(huì)相對(duì)稀釋，血漿白蛋白的相對(duì)濃度也比非孕期時(shí)要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。
三、妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見(jiàn)輕，是屬于生理性的，不必?fù)?dān)心。
孕婦腳腫如何緩解治療
飲食調(diào)理：要確保進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2-3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵。
要進(jìn)食足量的蔬菜水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。孕婦每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。
