懷孕初期想吃重口味的可以嗎？
大部分懷孕的人飲食習(xí)慣都會發(fā)生變化，而且總覺得吃什么都沒有胃口，這個(gè)時(shí)候一些重口味的食物就跳進(jìn)了準(zhǔn)媽媽們的食譜里，適當(dāng)?shù)牟死锛右恍├苯泛痛讈碚{(diào)節(jié)一下食物的味道也是可以的，但是不能多吃，不能經(jīng)常吃，外面重口味的食物里面一定是放了很多佐料，這些佐料一部分對胎兒的發(fā)育是沒有任何好處的，孕婦應(yīng)該飲食清淡，葷素搭配，最好不要吃生冷辛辣有刺激的食物。有什么要注意的？
其實(shí)懷孕早期適當(dāng)?shù)某砸恍┲乜谖妒澄锸潜辉试S的，不過以下這幾種重口味的東西最好不要吃，易傷胎兒。1、麻辣燙
在懷孕早期，由于孕吐的反應(yīng)，許多孕婦都想吃酸的，有的則想吃辣的，而麻辣燙作為口味比較重的食物，成為很多準(zhǔn)媽媽的最佳選擇。只不過麻辣燙為了增強(qiáng)味道，添加了許多有刺激性的調(diào)料，指不定什么成分就會傷害到胎兒了。此外，麻辣燙對腸胃刺激也比較很，食用過多有可能會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題，孕媽最好不要吃。如果孕早期真的想吃，孕媽可以在自己家里簡單的做，這樣起碼保證衛(wèi)生健康，也少了那些重口味調(diào)味料的侵害。
眾所周知，咸菜都是蔬菜通過加工腌制而成的，盡管咸菜可以提味，不過在制作過程中也添加了許多添加劑，孕婦所需的營養(yǎng)成分早就遭到了破壞。而且，咸菜一般都有含有大量的鹽分，如果孕婦攝入鹽分過量話，會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)存留過多的水分，因此導(dǎo)致孕婦身體出現(xiàn)水腫，甚至引發(fā)妊娠性高血壓等，所以孕早期再食欲不振孕媽也要少吃這類食物。
3、泡椒鳳爪
泡椒鳳爪是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊淮竺朗?，只不過，泡椒鳳爪是屬于辛辣類，因?yàn)樾晾钡氖称穼υ袐D的腸胃有刺激作用，少量食用并沒有什么問題，但是吃多了就有可能誘發(fā)腸胃炎，嚴(yán)重的還可能流產(chǎn)、早產(chǎn)等等。所以孕早期孕媽再嘴饞也不可以吃。
4、老干媽辣醬
懷孕初期，由于食欲不振，不少孕媽都會選擇食用老干媽辣醬，盡管老干媽可以刺激味蕾，不過這些食品較為辛辣和刺激，還含有大量的防腐劑，對孕婦跟胎兒都不好。此外，如果孕婦吃辣醬太多，可能會出現(xiàn)便秘，而在孕婦排便時(shí)如果用力過大，會擠壓胎兒、增高血壓，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦要慎吃!
結(jié)語：孕期屬于在特殊時(shí)期，孕媽沒有食欲需要口味重的東西來刺激食欲，所以這種控制不住嘴饞的情況往往很多，而對孕婦以及胎兒的危害也是很大的，所以為了寶寶的健康還是先忍忍！
