冬季適合進(jìn)補(bǔ)是大家都知道的習(xí)俗，中醫(yī)上又講“春生下長(zhǎng)秋收冬藏”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)春天既是萬(wàn)物生長(zhǎng)的時(shí)節(jié)，一年四季中，毫無(wú)疑問(wèn)孩子長(zhǎng)高在春天速度最快。那么誰(shuí)知道冬季長(zhǎng)高最快的月份呢？
其實(shí)，孩子長(zhǎng)高，冬天同樣是好時(shí)節(jié)，只是這件事被很多人忽略了。冬天一到氣溫和空氣質(zhì)量都有所下降，孩子們?cè)谑覂?nèi)的時(shí)間多過(guò)室外，加上很多家長(zhǎng)們認(rèn)為孩子長(zhǎng)高和冬天沒(méi)有關(guān)系，所以往往忽略了這個(gè)問(wèn)題。
沒(méi)關(guān)系接下來(lái)就跟著小編一起看看冬天孩子怎么長(zhǎng)高。
冬季長(zhǎng)高最快的月份
1、專家統(tǒng)計(jì)：冬天孩子長(zhǎng)高的最快的月份是10月-12月，這三個(gè)月只要家長(zhǎng)做到以下幾點(diǎn)，保證你的孩子和春天一樣長(zhǎng)高長(zhǎng)壯。
不可否認(rèn)，季節(jié)對(duì)影響著孩子的長(zhǎng)高情況，人體長(zhǎng)高和代謝，日照，戶外活動(dòng)等因素息息相關(guān)。雖然冬季常常被人們忽略會(huì)長(zhǎng)高，但是其實(shí)冬季仍然是孩子長(zhǎng)高的好季節(jié)，請(qǐng)家長(zhǎng)們?nèi)f萬(wàn)不可錯(cuò)過(guò)哦！
2、冬天天氣寒冷，家長(zhǎng)們害怕孩子受涼感冒，所以無(wú)論在家還是在外面都把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。其實(shí)孩子的體溫比成人還要高，而且他們是停不下來(lái)的，真的不用里三層外三層的穿。
給孩子適當(dāng)添加衣服可以鍛煉他們的抗寒能力，還可以促進(jìn)他們提高生長(zhǎng)的速度。所以將孩子捆綁住的家長(zhǎng)，就是阻礙了孩子們?cè)诙扉L(zhǎng)高的契機(jī)。
3、冬天室外確實(shí)很寒冷，空氣質(zhì)量也很干燥。往往家長(zhǎng)都不允許孩子出去，其實(shí)在很寒冷的冬天父母有意識(shí)的給他們?cè)黾右恍┻m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)間，是幫助孩子們松綁的好機(jī)會(huì)。
比如對(duì)于沒(méi)有上幼兒園的小朋友，在中午天氣比較暖和的時(shí)候，給他們脫去一件衣服，和他們一起愛(ài)家里跑跑跳跳，或者拿掉帽子，拿掉手套圍巾，讓他們自行活動(dòng)活動(dòng)。在冬天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才是孩子們長(zhǎng)高的大好機(jī)會(huì)。
4、冬天陰雨的天氣比較多，所以如果一看到久違的太陽(yáng)，請(qǐng)家長(zhǎng)們務(wù)必帶著孩子出門曬曬。將孩子的臉手接受陽(yáng)光的沐浴，這樣有利于孩子吸收維生素D，在冬天曬太陽(yáng)是幫助孩子們長(zhǎng)高的一大途徑。
家長(zhǎng)們一定要記住，冬季雖寒冷，冬季雖干燥，但是它可是為孩子們儲(chǔ)存骨骼生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境，為長(zhǎng)高打下基礎(chǔ)的關(guān)鍵期。
家長(zhǎng)們不妨在冬季給孩子額外補(bǔ)充點(diǎn)鈣質(zhì)，這樣來(lái)年開(kāi)春，孩子們經(jīng)過(guò)了一整個(gè)冬季的準(zhǔn)備，春天時(shí)身高才會(huì)超出預(yù)期的往上漲。
