孩子睡覺坐起來是夢游嗎 孩子睡覺突然坐起來的4個原因

從孩子出生的那天開始，爸爸媽媽就沒少為孩子的睡眠問題操心。在嬰幼兒時期，寶寶睡不踏實、睡覺哭泣、睡覺突然驚醒的問題十分普遍，究其原因也是多方面的。

比如缺鈣、神經系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟、長牙期等等，大人能做的就是讓寶寶養(yǎng)成良好的作息規(guī)律、白天不要玩得太興奮，晚餐不吃過飽，晚上睡覺前建立睡前儀式，讓寶寶安靜下來。

到了學齡期，寶寶的睡眠又遇到了新的問題，比如睡覺時突然坐起來了，本文專門講述了寶寶睡覺坐起來怎么回事。

孩子睡覺突然坐起來的原因

1.正常的睡眠現象

當孩子處于快波睡眠的狀態(tài)時，就可能會突然坐起來，是類似作夢的一種表現，一般不需要特殊處理。

2.孩子膽小

孩子睡覺突然坐起來可能是因為孩子膽小怕旁邊，沒有人陪他也會起來看看。

建議： 平時多訓練孩子的膽量，多帶孩子出去玩玩，不要整天待在家里。晚上陪孩子睡覺。

（下頁：第三個原因）