鉛毒無(wú)處不在，比如大街上汽車(chē)尾氣，報(bào)紙印刷，媽媽的化妝品，甚至家里的家具和墻壁等，這些寶寶經(jīng)常會(huì)接觸的東西或多或少的都含有鉛。根據(jù)調(diào)查顯示：中國(guó)15個(gè)城市的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，7.35%-10.45%的寶寶血鉛超標(biāo)。鉛中毒對(duì)孩子來(lái)說(shuō)危害極大，所以媽媽們一定要警惕。接下來(lái)小編就給各位家長(zhǎng)推薦可以排鉛水果有哪些吧？
如果寶寶體內(nèi)鉛過(guò)多，那么可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣，缺鋅，免疫力低下，學(xué)習(xí)困哪，智商水平下降，性格多變，易怒，多動(dòng)癥，攻擊性行為，運(yùn)動(dòng)失調(diào)，視力下降等。嚴(yán)重的可以直接導(dǎo)致昏迷或者死亡。所以以下推薦可以拍鉛的水果，請(qǐng)務(wù)必多給孩子吃！
排鉛水果有哪些
1、只要是富含維生素C的水果就是可以排鉛的水果，因?yàn)榫S生素C與鉛結(jié)合后會(huì)生成難溶于水的物質(zhì)，從而隨糞便排出體外。水果中橘子，檸檬，石榴，山楂，酸棗，草莓，蘋(píng)果是最強(qiáng)的排鉛水果。這些水果一定記住給寶寶經(jīng)常食用哦！
2、這些水果中，特別是獼猴桃，酸棗，柑桔等這三種水果含有的果膠物質(zhì)，可以使腸道中的鉛毒沉淀，從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收。所以這三個(gè)水果是排鉛水果的前三名，家長(zhǎng)們請(qǐng)務(wù)必禁忌。
3、當(dāng)然除了以上推薦的排鉛水果以外，日常生活中還有其它食品也可以排鉛。比如酸奶，酸奶可以有效的刺激腸胃蠕動(dòng)，并且可在一定程度上減少鉛的吸收，加快鉛毒被人體排出體內(nèi)的速度，所以酸奶也是很好的排鉛食品之一。
4、日常生活中含有豐富的蛋白質(zhì)食物也是排鉛高手，比如豬肉，雞蛋，大豆，海鮮等這些蛋白質(zhì)高的食物，在一定程度上可以有效取代鉛與人體組織中的有機(jī)物結(jié)合。
5、大蒜，很多人都知道要多吃常吃大蒜，因?yàn)榇笏庥信哦镜墓πА４笏獯_實(shí)能排毒，還能和人體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種無(wú)毒的化合物，從而起到不會(huì)中毒的效果。所以大蒜真的很棒，很優(yōu)秀。
6、日常食用的食品中，哪些富含鐵元素的食物也是排鉛的好幫手。比如西紅柿，蛋黃，動(dòng)物肝臟，海帶等這些含鐵的食物也可以取代鉛與人體組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛的代謝率。
當(dāng)然除了以上小編推薦的這些排鉛物以外，生活中還有海帶，木耳，竹筍，苦瓜，黃瓜，胡蘿卜等這些食物全都有利于排鉛。鉛無(wú)處不在，但是人們阻擋鉛的方法也很多，想要孩子的身體更健康，那么這些排鉛水果，蔬菜等決不能少吃哦！
