生長(zhǎng)痛是指兒童的膝關(guān)節(jié)周?chē)蛐⊥惹皞?cè)疼痛，一般多發(fā)生在3~12歲的兒童身上，此階段孩子的活動(dòng)量大且骨頭生長(zhǎng)速度快，可造成局部肌肉筋腱生長(zhǎng)發(fā)育不太協(xié)調(diào)，從而導(dǎo)致生長(zhǎng)痛，但是這種情況也與一般的勞損、肌肉疲勞的癥狀很相似，因此很多朋友不知該如何區(qū)分是否是生長(zhǎng)痛導(dǎo)致的不適。那么，怎么判斷兒童生長(zhǎng)痛呢？
兒童生長(zhǎng)痛的4個(gè)特征
1、下肢疼痛
孩子在出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的時(shí)候，會(huì)有下肢疼痛的特征，下肢疼痛一般以膝蓋、小腿、大腿部位的前面發(fā)作，有時(shí)候也會(huì)在腹股溝區(qū)域發(fā)生，生長(zhǎng)痛的下肢疼痛感是在關(guān)節(jié)之外的部位發(fā)作，生長(zhǎng)痛在發(fā)作期間比較典型的特征就是在關(guān)節(jié)雙側(cè)部位發(fā)生疼痛感，也有一些患者有一側(cè)的疼痛感。
2、肌肉疼痛
生長(zhǎng)痛發(fā)生以后并不是關(guān)節(jié)或者是骨骼疼痛，而是肌肉出現(xiàn)疼痛，疼痛在發(fā)生以后，患處不會(huì)有紅腫、發(fā)熱的癥狀。生長(zhǎng)痛引起的肌肉疼痛常常會(huì)持續(xù)幾分鐘或者是幾小時(shí)。
3、夜間發(fā)生疼痛
生長(zhǎng)痛明顯的特征就是在夜間發(fā)生疼痛，白天由于孩子的運(yùn)動(dòng)量比較大，或者是長(zhǎng)期專(zhuān)注于其他事情而忽視身體不適感，在夜間睡眠之前，疼痛的癥狀才會(huì)比較明顯，有時(shí)候甚至?xí)诎胍谷臅r(shí)候發(fā)作，影響孩子睡眠。
4、部分孩子會(huì)肚子疼
生長(zhǎng)痛在發(fā)作以后，部分孩子還會(huì)出現(xiàn)肚子疼的特征，這屬于腸胃生長(zhǎng)痛，多見(jiàn)于3-12歲生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子身上，這屬于正常的生理現(xiàn)象，疼痛的位置在臍周?chē)亲犹垡话銦o(wú)規(guī)律性，疼痛的程度也不一樣，大多數(shù)疼痛的癥狀可以在較快的時(shí)間內(nèi)緩解，緩解以后孩子的精神狀態(tài)與飲食玩樂(lè)不受影響。
兒童生長(zhǎng)痛的常見(jiàn)原因
（1）關(guān)于兒童生長(zhǎng)痛的原因，普遍認(rèn)為，生長(zhǎng)痛是長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)速度和韌帶、肌肉的增長(zhǎng)速度非同步引起，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)速度較快，而肌肉和韌帶的生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，肌肉、韌帶受到牽拉而引起了疼痛。
（2）有部分兒童生長(zhǎng)痛是因?yàn)槿扁}、缺鋅造成的，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和鋅。
（3）由于營(yíng)養(yǎng)不夠?qū)е碌膬和L(zhǎng)痛。生長(zhǎng)痛主要多發(fā)于3～12歲兒童，為孩子在生長(zhǎng)的階段，此階段這對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求比較大，可以均衡飲食、保證充分營(yíng)養(yǎng)預(yù)防和緩解疼痛。
（4）過(guò)量運(yùn)動(dòng)常為誘發(fā)或加重生長(zhǎng)痛因素。
兒童生長(zhǎng)痛一般不需要特別治療，應(yīng)注意休息，不必刻意限制兒童活動(dòng)，同時(shí)注意加強(qiáng)兒童營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶、骨頭、核桃、雞蛋、綠色蔬菜、新鮮水果等。下肢疼痛時(shí)應(yīng)適當(dāng)兒童轉(zhuǎn)移注意力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行局部按摩、熱敷，以減輕疼痛。若下肢疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)前往兒科就診。
