近年來(lái)，兒童近視比例正在逐漸升高，且近視的年齡也越來(lái)越小。想想我們小時(shí)候看到的近視眼，基本都是那種苦讀書(shū)的大學(xué)生或者是大學(xué)教授，很難看到一個(gè)小學(xué)生或中學(xué)生因近視而佩戴眼鏡的。但如今，別說(shuō)是中小學(xué)生近視占據(jù)了好大一部分，就幼兒園戴眼鏡的也不在少數(shù)。兒童近視了怎么辦，發(fā)現(xiàn)兒童近視眼之后怎么恢復(fù)？
首先，我們要了解導(dǎo)致近視的原因：
在近視眼原因的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)“三門(mén)”學(xué)生的近視率最高。“三門(mén)學(xué)生”是指每天早晨上學(xué)途徑是出家門(mén)，進(jìn)車(chē)門(mén)，出車(chē)門(mén)進(jìn)校門(mén)。這些學(xué)生被看做是非常幸福的，有豐富的營(yíng)養(yǎng)，充足的照明，但他們的近視比例卻是很高，就是上面講述的原因。
特別是這兩年電子產(chǎn)品發(fā)展快速，手機(jī)、平板電腦、掌上游戲機(jī)、電視無(wú)處不在。孩子們喜歡這些高科技產(chǎn)品，特別是手機(jī)、電腦、掌上游戲機(jī)屏幕小，為了看清圖像和文字，必須近距離操作，眼睛不停地在熒光屏、鍵盤(pán)之間來(lái)回移動(dòng)，調(diào)節(jié)和輻軸頻繁，而且他們玩的時(shí)間較長(zhǎng)，易產(chǎn)生視力疲勞。
另外，屏幕光線太強(qiáng)或太弱與周?chē)a(chǎn)生強(qiáng)烈反差，畫(huà)面質(zhì)量低，也容易引起眼睛的不適。他們常常會(huì)感覺(jué)眼睛干澀；眼皮沉重，睜眼困難；時(shí)有異物感、眼球發(fā)脹；視力不穩(wěn)定，時(shí)清時(shí)不清。
兒童近視眼怎么恢復(fù)？戶外運(yùn)動(dòng)有助改善視力
對(duì)于這些低齡的近視眼，楊先生并不建議他們立即配眼鏡，而應(yīng)該讓孩子少玩或不玩電子產(chǎn)品，而花更多的時(shí)間在戶外運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，又使他們有更多望遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機(jī)會(huì)。
他舉了一個(gè)例子。中科院有一個(gè)專門(mén)做實(shí)驗(yàn)的猴房，小猴子們長(zhǎng)期被關(guān)在實(shí)驗(yàn)室里，每天近距離對(duì)著墻壁和面前盛食物的盤(pán)子，沒(méi)過(guò)半年，80只小猴子全部成了近視眼。這是由于小猴子的眼睛正處于發(fā)育階段，如果長(zhǎng)期得不到休息，很容易患上近視。
