對(duì)于媽媽來(lái)講，對(duì)于寶寶的吃穿住行總是有很多擔(dān)心。就拿寶寶愛(ài)吃零食不愛(ài)吃正餐來(lái)講，就讓很多媽媽傷透了腦筋。因?yàn)橛辛诉@樣的案例，有的媽媽不敢給寶寶吃零食。反而使得寶寶正餐也吃不好，零食也不能夠吃。其實(shí)，導(dǎo)致寶寶不好好吃正餐，不見(jiàn)得就是因?yàn)槌粤闶骋稹Ｈ绻麐寢屪⒁庖韵聨c(diǎn)，就可以有效地控制寶寶過(guò)多吃零食。
1、媽媽應(yīng)在自己身上多找原因
一般特別愛(ài)吃零食的寶寶往往都有進(jìn)食問(wèn)題，媽媽應(yīng)在自己身上多找原因，如在正餐時(shí)逼迫寶寶吃不喜歡的東西、總是催促寶寶快吃，沒(méi)有營(yíng)造一個(gè)安靜愉快的進(jìn)食環(huán)境，結(jié)果導(dǎo)致寶寶正餐沒(méi)吃好，只好依靠零食來(lái)彌補(bǔ)。
2、飯菜的外觀要吸引寶寶
零食通常在色、香、味、形上迎合了寶寶的好奇心，因此非常吸引寶寶。如果媽媽做的飯菜外觀不漂亮、口感不舒服，寶寶就很容易依賴零食。所以，媽媽在為寶寶做正餐時(shí)要在色、香、味、形上多下些工夫，吸引寶寶的注意力。
寶寶正餐吃好了，對(duì)零食的興趣自然也就降低了。
3、不要用零食來(lái)寵寶寶
有的媽媽對(duì)寶寶的要求百依百順，如寶寶覺(jué)得零食好吃，便允許他沒(méi)完沒(méi)了地吃，一味地遷就。這不是寶寶的問(wèn)題，而是媽媽本身的問(wèn)題。其實(shí)，媽媽稍微耍點(diǎn)心思，寶寶就不會(huì)為了要吃零食而鬧騰了。
